Posledný apel ľudstvu

Ľudstvo ani netuší aký kolosálny evolučný potenciál vlastní. Je iba nutné poznať „kľúč“ k otvoreniu tohto potenciálu. Možno táto kniha pomôže niekomu z Vás nájsť tento „kľúč“. Je dôležité iba pozorne čítať a zamyslieť sa. A otvoria sa dvere do „nemožného“, na bezhraničnú prekrásnu cestu Pravdy a Poznania Kozmu a samých seba… „Posledný apel ľudstvu“, Nikolaj Levašov Viac »

Tag Archives: zdravie

Tabuľka Schulte na zlepšenie zraku

Tabuľka Schulte s náhodne rozloženými číslami alebo písmenami sa používa na rozšírenie vášho zorného poľa, periférneho videnia, pozornosti a vizuálneho vnímania.

Je nutné nájsť čísla bez použitia hlasu, iba mysľou a vzostupnom poradí od 1 do 25, bez vynechania niektorého čísla. Nájdené čísla sú označované iba zrakom. Jeden tréning čítania tabuľky by nemal trvať dlhšie ako 25 sekúnd. Pred začiatkom práce s tabuľkou sa zrak fixuje v strede tabuľky, aby bolo vidieť celú tabuľku.

Cibuľové šupy cennejšie ako zlato

Šupy z cibule obsahujú celý rad hodnotných vlastností, o ktorých väčšina z nás netuší. Moja babka mala krásne vlasy a nikdy nemala žiadne lupiny, pretože si ich umývala odvarom z cibuľových šúp. Odvar sa pripraví jednoducho: hrsť cibuľových šúp sa zaleje pohárom vody, nechá sa variť 5 – 10 minút a odvar sa ochladí do príjemnej teploty.

Mama varila polievku s neolúpanou cibuľou v šupách. Polievka nielenže získa chutný odtieň, ale je oveľa užitočnejšia vďaka cibuľovým šupám. Je prospešné dodať šupu z cibule, alebo cesnaku do čajníka pri zalievaní zeleného, alebo čierneho čaju.

Dobrá polievka lieči zuby

Nič sa nedá porovnať s chutnou zohriatou domácou polievkou. Domáce polievky sú jedným z najúčinnejších liekov na zničené zuby. V strave obyvateľov švajčiarskych Álp, ktorých zuby boli prakticky odolné voči zubnému kazu, sa polievky podávali počas celého týždňa. Vývar pre výživné polievky sa robí z kostí bohatých na chrupavkové tkanivá, a to najmä z kuracích, hovädzích, alebo rybích kostí.

Dobrý vývar obsahuje veľa kolagénu a zhustne, ak sa vloží do chladničky. Na základe hovädzieho, alebo baranieho vývaru je možné pripraviť vynikajúce liečivé omáčky. Kolagén podporuje hojenie a zotavenie gastrointestinálneho traktu a tiež zlepšuje vstrebávanie živín.

Ľudia jedia veľa plastov bez toho, aby o tom vedeli

Výskum, ktorý uskutočnila škótska univerzita Heriot-Watt ukázal, že existuje reálne nebezpečenstvo požitia plastových častíc ľuďmi počas každého stolovania. Ukázalo sa, že častice plastov sa dostávajú do vzduchu z povrchu domácich spotrebičov, nábytku a tkanín. Tento bytový prach padá na taniere a s jedlom sa dostáva do organizmu.

Vedci počas experimentov umiestnili Petriho misky obsahujúce lepkavé prachové pasce na stôl vedľa tanierov s jedlom počas stolovania v troch domácnostiach. V Petriho miskách sa po 20 minútovom stolovaní našlo približne 14 kúskov plastu, čo zodpovedá 114 plastovým vláknam.

Šťava z čučoriedok zlepšuje funkcie mozgu starších ľudí

Vedci z Exeterovej univerzity vo Veľkej Británii zistili, že denná konzumácia čučoriedkovej šťavy zlepšuje funkcie mozgu starších ľudí. Čučoriedky sú bohaté na flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a protizápalové účinky. Predpokladá sa, že čučoriedková šťava má priaznivý vplyv na aktivitu mozgu a oslabuje pokles kognitívnych schopností súvisiacich s vekom.

Kolektív lekárov a psychológov uskutočnil experiment, ktorého sa zúčastnilo 26 ľudí (13 žien a 13 mužov) vo veku od 66 do 77 rokov, ktorí nemali zdravotné problémy. Účastníkov rozdelili do dvoch skupín. Účastníci prvej skupiny dostali koncentrovanú šťavu z čučoriedok a účastníci druhej skupiny dostali placebo – koncentrovanú šťavu z čiernej ríbezle a jablkovej dužiny s cukrom.

12 pravidiel dlhovekosti od Fiodora Uglova

Významný ruský chirurg Fiodor Grigorievič Uglov (1904 – 2008) počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií. Za celý svoj život Fiodor Grigorievič nevyfajčil ani jednu cigaretu a nevypil ani jeden pohárik vodky, ale každé ráno začínal s rozcvičkou a v zime sa trel snehom. Prežil aktívnych 104 rokov a je zapísaný v knihe rekordov ako najstarší praktikujúci chirurg na svete. Za svoj život získal množstvo titulov a ocenení.

Keď sa Fiodora Grigorieviča počas jeho života opýtali, ako prežil viac ako sto rokov a stále je plný energie, prednáša a vykonáva najťažšie operácie, on s úsmevom  odpovedal: „Moja mama mi pri nastúpení na lekársku fakultu Saratovskej univerzity povedala: „Synu, ľuďom rob dobro a nečakaj na to, že ti okamžite odpovedia tým istým. Urobil si dobro a zabudni na to. Dobro sa ti určite vráti a práve vtedy, keď ho budeš práve potrebovať.“

Neustály rozvoj mozgu pomáha zachovávať mladosť

Neustála intelektuálna práca počas života nám pomáha dlhšie uchovať práceschopnosť a spomaliť starnutie. Popredná vedecká pracovníčka Laboratória fyziológie Vedeckého neurologického centra Ruskej akadémie vied Dr. Natália Ponomareva hovorí:

„Každý vie, že svaly je nutné zaťažovať, aby boli lepšie zásobované krvou a boli lepšie vyživované, ale aj mozog vyžaduje neustále zaťaženie pre dobré zásobovanie krvou. Aktívne pracujúce bunky lepšie spolupracujú navzájom a vytvárajú sa medzi nimi nové spojenia, menia okolo seba prostredie a v reakcii sa cievy mozgu rozširujú, mozog je efektívnejšie zásobovaný živinami a to znamená, že je v lepšej forme.

Vplyv bývania vo výškových budovách na zdravie človeka

Vedec Vladimír Linov, docent univerzity architektúry a stavebníctva v Petrohrade, expert Rady pre urbanizmus  Petrohradu hovorí, ako sovietska vláda bojovala s pravdou o výškových budovách a čo je skutočne škodlivé na budovách s väčším počtom poschodí.

Ako dlho sa zaoberáte štúdiom vplyvu „výšky bývania“ na zdravie človeka?

V 80-tych rokoch som 7 – 8 rokov pracoval vo výskumnom oddelení Inštitútu „LEN NII projektu“. V procese rozvoja koncepcie bytovej výstavby v Leningrade, súčasnom Petrohrade, sme zistili, že existuje obrovský počet vedeckých štúdií zo strany lekárov – hygienikov o prudkom zhoršení zdravotného stavu obyvateľov vyšších poschodí obytných domov, počnúc piatym poschodím. Presnejšie formulované – počnúc piatym sa viditeľne zhoršovalo zdravie a od desiateho poschodia a vyššie sa zhoršovalo prudko, až niekoľkonásobne.

Boris Bolotov: Cesta k dlhovekosti

„Otopný“ systém lidského organizmu

Před více než čtyriceti lety jsem obhájil disertaci na téma automatické regulace. V nasledujícich letech jsem tuto vědeckou oblast stále prohluboval a začal jsem se věnovat regulačním mechanizmům v lidském těle.

Člověk je složité ústrojí s množstvím systémů automatické regulace. Pokusím se to vysvětlit na jednoduchém příkladu. Všichni víme, co je to elektrická síť. Víme také, že napětí v této soustavě činí 220 voltů. Jeho stabilitu udržují generátory, transformátory a regulátory. Teď si představme, k čemu dojde, jestliže tento regulační systém na chvíli změníme. Například způsobíme zkrat. Pokud strčíme do zásuvky hřebík, zásuvka shoří. Jestli přerušíme spojení v energetické síti, vypoví službu transformátory a další zařízení. Dojde k velikému výbuchu. Všichni víme, že zkrat v uspořádaném systému je ničivý a působí chaos.

Čo spôsobujú vakcíny s mozgom našich detí

Vystúpenie pediatra Dr. Lawrence Palevského, ktorý je odborným asistentom na American Academy of Pediatrics a spoluzakladateľom a predsedom Holistic Pediatric Association, na medzinárodnom sympóziu s prednáškou na tému: „Vakcíny: čo robíme s mozgom našich detí?“ vzbudila veľkú pozornosť.

Prednáška sa zaoberá narušením neurologického vývoja detí a chronickými ochoreniami ako sú autizmus, záchvaty, oneskorený vývoj reči, porucha pozornosti, hyperaktivita, ťažkosti pri učení, atď. a ich vzťah s vakcínami.