zdravie Archives - OZ Biosféra | OZ Biosféra

Posledný apel ľudstvu

Ľudstvo ani netuší aký kolosálny evolučný potenciál vlastní. Je iba nutné poznať „kľúč“ k otvoreniu tohto potenciálu. Možno táto kniha pomôže niekomu z Vás nájsť tento „kľúč“. Je dôležité iba pozorne čítať a zamyslieť sa. A otvoria sa dvere do „nemožného“, na bezhraničnú prekrásnu cestu Pravdy a Poznania Kozmu a samých seba… „Posledný apel ľudstvu“, Nikolaj Levašov Viac »

Tag Archives: zdravie

Listy čiernej ríbezle ako cenný zdroj užitočných látok

Listy ríbezle obsahujú viac vitamínu C ako plody ríbezle. 100 g listov čiernej ríbezle obsahuje až 260 mg vitamínu C – kyseliny askorbovej a 100 g plodov jej obsahuje 177 mg. V iných plodoch, s výnimkou šípok, je vitamínu C oveľa menej.

V listoch čiernej ríbezle sa nachádza veľa rastlinných zlúčenín – flavonoidov potrebných na ochranu pred voľnými radikálmi. Listy ríbezle sú kvalitným zdrojom vápnika. 100 g listov ríbezle obsahuje 327 mg vápnika, 370 mg horčíka a 158 mg draslíka.

Prítomnosť určitých baktérií urýchľuje tvorbu obličkových kameňov

Alina Izatulina so špecializáciou kryštalografka z Petrohradskej štátnej univerzity skúma, ako vplývajú bakteriálne infekcie na tvorbu obličkových kameňov a tiež, či je možné zastaviť rozvoj urolitiázy s antibakteriálnymi látkami.

„S pomocou modelových experimentov sme už dokázali, že napríklad v prítomnosti baktérie Pseudomonas aeruginosa prebieha kryštalizácia oxalátu vápenatého dvakrát rýchlejšie. Vykonali sme cielené experimenty s baktériami stafylokoka, E.coli, Pseudomonas aeruginosa, rotavírusom a vírusom Coxsackie. Na modelových systémoch vedie prítomnosť baktérií k tvorbe nových kryštalických fáz, napríklad apatitu a struvitov. Teraz chceme pochopiť, ako budú tieto procesy ovplyvnené antibakteriálnymi liekmi.“

Ak chceš byť zdravý, vysaď okolo svojho bydliska stromy

Že stromy liečia, dokazujú výskumy vykonávané lekármi už viac ako tridsať rokov. V roku 1984 vo vedeckom časopise Science porovnávali výsledky pooperačnej liečby 46 pacientov, ktorí boli podrobení štandardnej operácii odstraňovania kameňov zo žlčníka. Pacienti boli vybraní, podľa možností, v rovnakom veku, podľa rovnakých klinických parametrov a iných ukazovateľov. Operáciu a následné pooperačné liečenie podstúpili všetci rovnako.

Následne ich rozmiestnili do rôznych izieb. V niektorých bol v oknách výhľad na zelené stromy a v niektorých na kamennú stenu susednej budovy. Výsledky hovorili samé za seba: pacienti, ktorí videli za oknami zelené stromy, opustili nemocnicu skôr, ako pacienti, ktorí mali výhľad na pochmúrnu budovu a na pooperačné bolesti potrebovali menšie dávky utlmujúcich prostriedkov, navyše hojenie prebiehalo rýchlejšie.

Ako „oživiť“ zeleninu a ovocie

„Už viac ako 30 rokov je známe, že naša krv má záporný náboj. Zistili sme, že elektrický potenciál krvi a tkanív je približne -70 milivoltov. Ukazuje sa, že naše bunky sú akýmisi dobíjateľnými batériami, ktoré sa počas života vybíjajú a človek rýchlejšie starne. S otcom už veľa rokov skúmame parametre rôznych tekutín a produktov a okrem iného meriame aj ich „náboj“.

Pri meraní ovocia a zeleniny sme získavali rôzne kladné ukazovateľe v rôznych rozsahoch +150, +30, +200 a nebolo jasné, na čom to závisí. Až raz sme sa rozhodli zmerať zeleninu priamo na záhone a aké bolo naše prekvapenie, keď absolútne všetky ešte rastúce produkty: zelenina, ovocie vykázali záporný náboj. Pritom náboj bol dosť značný od -100 do -350.

Rastlinné zdroje vápnika

Vápnik je najrozšírenejším mikroelementom v ľudskom organizme. Najväčšiu časť vápnika obsahujú kosti a zuby. Menšie množstvo vápnika je prítomné v krvi a zodpovedá za dôležité mechanizmy, ako sú svalové kontrakcie, udržiavanie srdcového rytmu a prenos nervových impulzov.

Ľudský organizmus pravidelne stráca vápnik močom, potom a stolicou. Organizmus ho doplňuje z kostí, alebo z jedla. Kosti sa neustále rozrušujú a obnovujú. Priemerne do 30 rokov sú kosti viac vo výstavbe a neskôr sa viac rozrušujú, ale je to individuálne a záleží to od životného štýlu a iných faktorov. Strata príliš veľkého množstva vápnika môže viesť ku krehkým kostiam, alebo osteoporóze.

Ako znížiť počet potratov na polovicu

Pokiaľ sa lekári rozprávajú s tehotnými ženami o následkoch potratov aspoň 5 minút, tak môžu znížiť ich počet na polovicu.

Z vystúpenia hlavného lekára nemocnice v Orenburgu na konferencii organizovanej verejnou komorou Ruskej federácie (OPRF).

„My sme to spoločenstvo, ktoré vykonáva tieto potraty. Momentálne pracujem ako hlavný lekár v Orenburgu a našou cieľovou skupinou je viac ako polovica žien Orenburga. Všetko, čo robíme k minimalizácii potratov je, že u mňa v nemocnici každý lekár rozpráva o dôsledkoch potratov, a na to je potrebných aspoň 5 minút. O dôsledkoch, ktoré bude mať žena aj v budúcnosti. To je aj neplodnosť a vy to dobre viete, aj mnoho ďalších zdravotných a sociálnych faktorov.

Tri minúty na mobilizáciu imunitného systému

Podľa jednoduchej metódy profesorky Dr. Alli Umanskej (vedúca laboratória prevencie a rehabilitácie embryogenetického neuroendokrinného imunitného deficitu Moskovskej medicínskej akadémie Sečenova), každodenným jednoduchým cvičením – samomasážou ráno a večer, je možné trénovať systém biologického riadenia vitality a zdravia a zvyšovať imunitu. Pravdepodobnosť infekcie značne klesá a aj v prípade, že sa človek infikuje, tak ochorenie sa prejaví v oveľa miernejšej forme.

Pri bolestiach hlavy umiestnite dlaň ľavej ruky na zátylok a dlaň pravej ruky na solárny plexus. Zatvorte oči a seďte 10 až 15 minút. Pri angíne je potrebné dlaň pravej ruky pritlačiť na hrdlo a dlaň ľavej ruky položiť na zátylok. Cvik je potrebné robiť niekoľko dní po sebe 15 až 20 minút. Pri prechladnutí sa dlaň ľavej ruky priloží na nos a čelo a dlaň pravej ruky na solárny plexus. Po 15 minútach prejavy prechladnutia prejdú.

Plnohodnotné mlieko chráni pred infarktom a mozgovou príhodou

Závery vedeckej štúdie vykonanej vedcami z Univerzity v Houstone hovoria, že niektoré druhy mliečneho tuku môžu dokonca zabrániť vážnej mozgovej príhode s ťažkými následkami. Výskumu sa zúčastnilo 3000 ľudí vo veku 65 rokov a viac, ktorým merali hladiny troch rôznych mastných kyselín obsiahnutých hlavne v mliečnych výrobkoch. Merania prebehli v roku 1992 a následne opakovane po šiestich a trinástich rokoch.

V priebehu výskumu sa tiež hodnotilo koľko biomarkerov mastných kyselín prítomných v mliečnom tuku je spojených so srdcovými ochoreniami a úmrtnosťou zo všetkých príčin v priebehu 22 ročného obdobia. Podľa tejto metodiky merania, na rozdiel od bežne používanej evidencie spotreby mliečnych tukov podľa osobného odhadu, je možné získať najobjektívnejšie pochopenie dlhodobého vplyvu zodpovedajúcich mastných kyselín.

Život v prírode medzi vegetáciou pomáha predchádzať demencii

Je známe, že život v prírode v prostredí lesov a parkov blahodarne pôsobí na psychiku, teraz sa ukazuje, že to môže zabrániť demencii. Španielski vedci zistili, že čas strávený medzi zelenými výsadbami pomáha zachovať zdravie mozgu a spomaľuje akýkoľvek pokles kognitívnych schopností. Výskum bol publikovaný v Environmental Health Perspectives.

Vedci z barcelonského Inštitútu globálneho zdravia sledovali desať rokov 6500 ľudí vo veku od 45 do 68 rokov žijúcich vo Veľkej Británii. Počas tohto obdobia sa trikrát preverovalo fungovanie ich psychických schopností hodnotením ich verbálneho a matematického uvažovania, plynulosti hovoreného jazyka, krátkodobej pamäte a tiež úroveň poklesu týchto funkcií počas sledovaného časového obdobia. Súčasne sa hodnotilo okolité domáce životné prostredie každého účastníka aj pomocou satelitných snímkov.

Elektronické cigarety sú pre cievy rovnako nebezpečné ako tradičné cigarety

Nemeckí vedci z Univerzitnej kliniky Schleswig-Holstein (UKSH) dospeli k záveru, že fajčenie elektronických cigariet obsahujúcich nikotín je porovnateľným rizikom pre zdravie ciev, ako fajčenie tradičných cigariet a v niektorých prípadoch môže byť aj vyšším. Vedecká štúdia bola publikovaná v časopise Vascular Medicine.