Estrón, estradiol a estriol sú tri hlavné estrogény v ľudskom tele, pričom estrón hrá obzvlášť dôležitú úlohu u žien po menopauze. Skutočnosť, že granátové jablko obsahuje estrón v bioidentickej forme – chemicky a biologicky nerozoznateľnej od estrónu vlastného tela – je prelomová.
Zatiaľ čo je známe, že farmaceutické hormonálne substitučné terapie (HRT), vrátane syntetických a konských estrogénov, ako je Premarin, zvyšujú riziko rakoviny prsníka a maternice, granátové jablko vykazuje selektívny modulátor estrogénových receptorov (SERM). To znamená, že:
• Stimuluje estrogénové receptory v prospešných tkanivách (napr. kosti, mozog, koža)
• Potláča aktivitu v tkanivách spojených s proliferáciou rakoviny (napr. prsník, endometrium).
Štúdia z roku 2011 publikovaná v časopise Journal of Nutritional Biochemistry zistila, že extrakt z granátového jablka v porovnaní s estradiolom a tamoxifénom zabránil vzniku rakoviny závislej od estrogénu bez zvýšenia hmotnosti maternice – typického markera karcinogenity granátového jablka počas estrogénovej terapie.
Dar granátového jablka pre hormonálne zdravie je len jedným z prejavov jeho širšej regeneračnej inteligencie. Podľa výskumnej databázy GreenMedInfo greenmedinfo.com/substance/… sa preukázalo, že granátové jablko prospieva viac ako 100 rôznym zdravotným problémom vrátane:
• Kardiovaskulárne zdravie: zníženie arteriálneho plaku, nižší krvný tlak, zlepšený lipidový profil.
• Rakovina: potlačenie rastu nádorov pri rakovine prsníka, prostaty, hrubého čreva a kože.
• Metabolická podpora: zlepšená citlivosť na inzulín a nižšia hladina cukru v krvi u diabetikov.
• Kognitívne funkcie: ochrana pred neurozápalom a stratou pamäti.
• Zlepšenie plodnosti: zlepšený prietok krvi maternicou a pohyblivosť spermií.
Polyfenolické, antioxidačné a protizápalové profily tohto ovocia z neho robia skutočnú lekáreň prírody.
REGENERATÍVNY HORMONÁLNY CYKLUS A VITAMÍN C
Hormóny sú ničené oxidačným stresom a často sa stávajú neaktívnymi alebo toxickými vo svojich metabolitových formách. Telo však má schopnosť regenerovať steroidné hormóny – za predpokladu, že má správne molekulárne kofaktory.
Vitamín C, najmä vo svojej potravinovej forme, hrá dôležitú úlohu ako donor elektrónov, ktorý dokáže recyklovať hormóny ako estrogén a testosterón do ich aktívneho stavu. V mojom predchádzajúcom článku „Slnečný vitamín obnovuje a detoxikuje vaše hormóny“ som podrobne opísal, ako tento mechanizmus funguje.
Granátové jablko je prirodzene bohaté na výnimočne a esenciálny bioaktívny vitamín C, ktorý pochádza z potravinových zdrojov, čo ho stavia do pozície poskytovateľa bioidentického estrónu a regenerátora endogénnych hormónov prostredníctvom antioxidačných dráh.
Táto synergia medzi darovaním hormónov a redoxným cyklom naznačuje vysoko inteligentný endokrinný nutričný systém zakódovaný v jednom ovocí.
PRIRODZENÁ ENDOKRINNÁ STRATÉGIA
Na rozdiel od tradičnej HRT, ktorá podáva vysoké dávky izolovaných hormónov a často deaktivuje mechanizmy spätnej väzby tela, granátové jablko podporuje celý hormonálny ekosystém:
• Fytonutrienty, ako je kyselina punicová a kyselina ellagová, znižujú zápal a oxidačný stres vo vaječníkoch a endokrinných žľazách.
• Polyfenoly modulujú dráhy inzulínu, kortizolu a leptínu.
• Hormonálne analógy, ako je estrón, poskytujú priame doplnenie v časoch vyčerpania.
• Vitamín C obnovuje existujúce hormóny a chráni receptorové miesta.
Toto nie je hormonálna náhrada – ide o hormonálnu obnovu, ktorá je v súlade s rytmami a inteligenciou tela.
PRAKTICKÁ INTEGRÁCIA
Začlenenie granátového jablka do vašej každodennej wellness praxe je jednoduché a účinné:
• Jedzte celé semená: semená obsahujú vlákninu, mikroživiny a bioaktívne oleje zo semien.
• Pite organickú, za studena lisovanú šťavu: najlepšie nesladenú a užívajte s jedlom na zmiernenie inzulínovej reakcie.
• Používajte olej zo semien granátového jablka: interne alebo lokálne, pre koncentrované výhody kyseliny punickej.
• Buďte dôslední: ako pri každej regeneračnej praxi, dlhodobé užívanie je kľúčové.
• Ctite si rituál: nech sa jeho konzumácia stane posvätným aktom spomienky – na vitalitu, múdrosť a ženskosť.
ZÁVER
Granátové jablko je viac než len potravina, zdroj živín alebo doplnok. Je to biologické zrkadlo, funkčný vaječník, regeneračný signál a symbol posvätnej ženskej životnej sily.
Je to rastlina, ktorá plynule hovorí jazykom tela – ponúka nielen symptomatickú úľavu, ale aj systémovú súdržnosť v rámci ľudského biologického poľa. V čase, keď milióny žien zápasia s hormonálnym poklesom, metabolickou dysfunkciou a predčasným starnutím, je návrat k ovociu, akým je granátové jablko, vedeckým imperatívom aj posvätným návratom.
V granátovom jablku nachádzame spojenie formy, funkcie a mýtu – pozvanie k regenerácii, nielen k starnutiu. K výžive, nielen k doplneniu. K pripomínaniu si, nielen k liečeniu.
Sayer Ji – zakladateľ GreenMedInfo, autor medzinárodného bestselleru Regenerate
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info