![](https://www.biosferaklub.info/wp-content/uploads/2024/02/775b52e04f35ec566118198cf94d94e6-2023-450x300.jpeg)
Mlieko proti cukrovke
Mlieko znižuje riziko cukrovky u ľudí s intoleranciou laktózy Laktóza je hlavným uhľohydrátom mlieka. V čreve sa štiepi enzýmom laktáza na dva jednoduché sacharidy, glukózu a galaktózu, ktoré sú absorbované črevným epitelom. Ale rozpadá