Plody a listy figovníka sú cenným zdrojom užitočných látok | OZ Biosféra

Plody a listy figovníka sú cenným zdrojom užitočných látok

Figy sú ovocie, ktoré sa môže konzumovať v čerstvej, alebo sušenej forme a sú známe po celom svete kvôli svojej sladkej chuti. Samotný plod, ale aj listy figovníka obsahujú veľké množstvo živín a vitamínov, ktoré dokážu pomôcť udržať zdravie človeka vo výbornom stave. Figovníky sa už bežne pestujú aj v našich klimatických podmienkach, či už na záveternom mieste vo voľnej pôde, alebo v kontajneroch. Preto je užitočné vedieť, že okrem plodov sú cenné a využiteľné aj listy, ale samozrejme iba z rastlín, ktoré nie sú chemicky ošetrované.

Medzi hlavné prednosti listov figovníka je ich schopnosť regulovať úroveň cholesterolu a triglyceridov a tiež schopnosť kontrolovať diabetes. Listy okrem iného poskytujú veľké množstvo vlákniny a spomaľujú starnutie. Listy majú vynikajúcu koncentráciu železa, draslíka, vápnika, vitamínu C, bielkovín a polyfenolov, čo prispieva  nízkej úrovni kalórii.

Ďalšie výhody figových listov:

  • Udržujú optimálny krvný tlak
  • Bojujú proti obezite
  • Znižujú hladinu cholesterolu
  • Pôsobia ako prevencia diabetu
  • Využívajú sa ako prírodné preháňadlo
  • Zabraňujú anémii
  • Zabraňujú svalovej degenerácií

Prírodné prostriedky na široké spektrum aspektov zdravia:

  1. Čaj z figových listov na liečbu diabetu. Pridať 3 figové listy do 0,5 l vody a variť 15 minút, následne precediť a piť jednu šálku každé ráno.
  2. Zníženie hladiny triglyceridov. Konzumácia figových listov pomáha znížiť úroveň triglyceridov a tiež pôsobí ako prevencia infarktu a obezity.
  3. Pri žalúdočných vredoch sa listy figovníka odšťavia a pije sa získaná šťava.
  4. Plod aj listy figy obsahujú veľa vlákniny, preto sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Ďalej urýchľujú prácu tráviaceho systému a sú silným prírodným preháňadlom, čo pomáha pri zápche. Pri konzumácii jedného, alebo dvoch plodov figy denne budete optimalizovať prácu tráviaceho systému.

Preložil OZ Biosféra www.biosferaklub.info

2388 zobrazení celkom (6 dnes)
Páčilo sa? Zdieľajte: