Plody a listy figovníka sú cenným zdrojom užitočných látok

Figy sú ovocie, ktoré sa môže konzumovať v čerstvej, alebo sušenej forme a sú známe po celom svete kvôli svojej sladkej chuti. Samotný plod, ale aj listy figovníka obsahujú veľké množstvo živín a vitamínov, ktoré dokážu pomôcť udržať zdravie človeka vo výbornom stave. Figovníky sa už bežne pestujú aj v našich klimatických podmienkach, či už na záveternom mieste vo voľnej pôde, alebo v kontajneroch. Preto je užitočné vedieť, že okrem plodov sú cenné a využiteľné aj listy, ale samozrejme iba z rastlín, ktoré nie sú chemicky ošetrované.

Medzi hlavné prednosti listov figovníka je ich schopnosť regulovať úroveň cholesterolu a triglyceridov a tiež schopnosť kontrolovať diabetes. Listy okrem iného poskytujú veľké množstvo vlákniny a spomaľujú starnutie. Listy majú vynikajúcu koncentráciu železa, draslíka, vápnika, vitamínu C, bielkovín a polyfenolov, čo prispieva  nízkej úrovni kalórii.

Ďalšie výhody figových listov:

  • Udržujú optimálny krvný tlak
  • Bojujú proti obezite
  • Znižujú hladinu cholesterolu
  • Pôsobia ako prevencia diabetu
  • Využívajú sa ako prírodné preháňadlo
  • Zabraňujú anémii
  • Zabraňujú svalovej degenerácií

Prírodné prostriedky na široké spektrum aspektov zdravia:

  1. Čaj z figových listov na liečbu diabetu. Pridať 3 figové listy do 0,5 l vody a variť 15 minút, následne precediť a piť jednu šálku každé ráno.
  2. Zníženie hladiny triglyceridov. Konzumácia figových listov pomáha znížiť úroveň triglyceridov a tiež pôsobí ako prevencia infarktu a obezity.
  3. Pri žalúdočných vredoch sa listy figovníka odšťavia a pije sa získaná šťava.
  4. Plod aj listy figy obsahujú veľa vlákniny, preto sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Ďalej urýchľujú prácu tráviaceho systému a sú silným prírodným preháňadlom, čo pomáha pri zápche. Pri konzumácii jedného, alebo dvoch plodov figy denne budete optimalizovať prácu tráviaceho systému.

Preložil OZ Biosféra www.biosferaklub.info

Páčilo sa? Zdieľajte: