Menu

Kategórie

Naši partneri

Flag Counter
TOPlist

Šťava z čučoriedok zlepšuje funkcie mozgu starších ľudí

Vedci z Exeterovej univerzity vo Veľkej Británii zistili, že denná konzumácia čučoriedkovej šťavy zlepšuje funkcie mozgu starších ľudí. Čučoriedky sú bohaté na flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a protizápalové účinky. Predpokladá sa, že čučoriedková šťava má priaznivý vplyv na aktivitu mozgu a oslabuje pokles kognitívnych schopností súvisiacich s vekom.

Kolektív lekárov a psychológov uskutočnil experiment, ktorého sa zúčastnilo 26 ľudí (13 žien a 13 mužov) vo veku od 66 do 77 rokov, ktorí nemali zdravotné problémy. Účastníkov rozdelili do dvoch skupín. Účastníci prvej skupiny dostali koncentrovanú šťavu z čučoriedok a účastníci druhej skupiny dostali placebo – koncentrovanú šťavu z čiernej ríbezle a jablkovej dužiny s cukrom.

Podľa pravidiel experimentu, každý účastník počas 12 týždňov musel prijímať každý deň 30 mililitrov nápoja rozriedeného s vodou. Pred začiatkom, aj po skončení experimentu účastníci absolvovali sériu kognitívnych testov na psychomotorické funkcie, verbálnu a priestorovú pamäť, vizuálne vnímanie a podobne. Taktiež absolvovali test Stroop a ich výsledky boli zaznamenané pomocou MRI a fMRI, ktoré zaznamenávajú prietok krvi do určitých oblastí mozgu.

Ukázalo sa, že aktivita mozgu účastníkov konzumujúcich čučoriedkovú šťavu bola vyššia, ako aktivita mozgu účastníkov konzumujúcich placebo. Išlo hlavne o oblasti mozgu, ktoré boli zapojené aj do vyplnenia testov. V rovnakom čase vedci zaznamenali aj zlepšenie pamäti, organizačných funkcií a schopnosti sústrediť sa u účastníkov po 12 týždňovom kurze užívania čučoriedkovej šťavy. Sivá hmota v parietálnom laloku ich mozgu bola lepšie zásobovaná krvou.

Výskum bol publikovaný v časopise Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

Páčilo sa? Zdieľajte:

Ďalšie články z tejto kategórie