História Stamaitisa Moraitisa, alebo liečba rakoviny jednoduchým životom.
Po diagnostikovaní niekoľkými lekármi rakoviny pľúc v roku 1976, 62 ročný Stamaitis Moraitis opustil po dlhej dobe Spojené štáty americké a vrátil sa do rodného Grécka na stredomorský ostrov Ikaria, aby bol bližšie k svojej rodine a užil si posledných 9 mesiacov života na Zemi a nakoniec, aby bol pochovaný na cintoríne na kopci rodného ostrova.
Na ostrove sa mu začali sily obnovovať, začal pestovať zeleninu, vysadil sad a vinicu, kde strávil veľa času na čerstvom vzduchu a slnku, jedol čerstvé miestne jedlá, veľa spal a začal chodiť do kostola. Radikálne zmenil svoju stravu a životný štýl.
Spomalil a zjednodušil svoj život a uzdravil sa. O 30 rokov neskôr, vo svojich 96 rokoch, bol stále nažive. Bez chirurgického zákroku, bez liekov a bez chemoterapie. Dokonca aj bez akejkoľvek alternatívnej liečby rakoviny.
„Vlastne som sa vrátil do Ameriky asi 25 rokov po tom, čo som sem prišiel, aby som navštívil lekárov a spýtal sa ich, ako mi to môžu vysvetliť?
Spýtal som sa ho: „Ako to dopadlo?“
„Všetci moji lekári boli už mŕtvi.“
Táto história Stamaitisa Moraitisa bola publikovaná v „New York Times“.
Ostrov Ikaria je klasifikovaný ako „modrá zóna“. Modré zóny sú miesta po celom svete s dlho žijúcimi obyvateľmi. Obyvatelia ostrova Ikaria žijú v priemere o 8 – 10 rokov dlhšie ako Američania. Muži sa tu bežne dožívajú 90 rokov, bez senility a demencie.
Ich strava a životný štýl:
1. Jedia čerstvé miestne potraviny, ktoré si produkujú a pestujú sami.
2. Pracujú vo svojich záhradách a chodia hore a dole kopcovitým terénom.
3. Jedia veľa olivového oleja, zeleniny, divo rastúcich rastlín.
4. Jedia čerstvo ulovené ryby dvakrát týždenne a iné druhy mäsa iba približne päťkrát mesačne.
5. Pijú kozie mlieko a jedia med.
6. Pijú veľa bylinných čajov: pamajorán, šalvia, mäta, rozmarín, palina a púpava.
7. Konzumujú veľmi málo rafinovaného cukru. O 75 % menej ako Američania.
8. Trávia veľa času vzájomnou komunikáciou a obdarúvajú sa, alebo vymieňajú si navzájom potraviny a jedlá.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info