Tento nápoj sa najčastejšie pije na jeseň a v zime, môže sa piť celý deň a nahradiť čaj, džúsy a kávu.
Je potrebné vziať 3 jablká (nelúpané a najlepšie vypestované bez chémie) asi strednej veľkosti, najemno nasekať a zaliať 1 litrom prevarenej vody, potom dať na mierny oheň a povariť 10 minút.
Nechať 30 minút lúhovať, podľa chuti dochutiť medom, škoricou a štipkou zázvorového prášku. Nápoj je potrebné piť teplý. Je to nielen úžasný tonizujúci nápoj, ktorý okamžite odstraňuje ospalosť a únavu, ale tiež dokonale zlepšuje zdravie.
Takýto jablkový vývar má dobrý účinok na celý organizmus ako celok, odstraňuje opuchy a zázvor pomáha zlepšovať trávenie a krvný obeh…
Preložil. OZ Biosféra www.biosferaklub.info