Nikolaj Michajlovič Amosov (1913 – 2002) bol uznávaný sovietsky a ukrajinský vedec a známy kardiochirurg, ktorý zachránil tisícky životov. Operovať prestal, keď mal 79 rokov a zomrel vo veku 89. Učil o zdraví, metódach dlhovekosti a posledné roky aj praktizoval
Podľa údajov vedeckej štúdie Moderate‐to‐Vigorous Physical Activity and All‐Cause Mortality: Do Bouts Matter, prínosom je aj niekoľko krátkych intervalov fyzickej aktivity denne po dobu 10 minút, alebo menej. Známe rady – parkovať ďalej od
1. Človek má 639 svalov. Ranná rozcvička by ich mala všetky „umyť“ krvou. Ako hovorili lekári na Východe: „Srdce je hlavným svalom, ktorý má 639 pomocníkov“. Existuje pravidlo 639+1: „Pomôž svojmu srdcu prácou všetkých
Významný ruský chirurg Fiodor Grigorievič Uglov (1904 – 2008) počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií. Za celý svoj život Fiodor Grigorievič nevyfajčil ani jednu cigaretu a nevypil ani jeden pohárik vodky, ale každé
Neustála intelektuálna práca počas života nám pomáha dlhšie uchovať práceschopnosť a spomaliť starnutie. Popredná vedecká pracovníčka Laboratória fyziológie Vedeckého neurologického centra Ruskej akadémie vied Dr. Natália Ponomareva hovorí: „Každý vie, že svaly je nutné zaťažovať,
Vedci – lekári z Univerzity vo východnom Fínsku tvrdia, že pravidelné návštevy sauny predlžujú život človeka a znižujú pravdepodobnosť vzniku mnohých ochorení súvisiacich s vekom. Vrátane kardiovaskulárnych a respiračných ochorení. Fínski a britskí lekári vychádzajú z 24 ročného výskumu
Ľudia, ktorí žili v detstve v zlých ekologických podmienkach, starnú na bunkovej úrovni rýchlejšie ako ich rovesníci, ktorí žili viac menej v dobrých nenarušených ekologických podmienkach – tvrdia vedci v správe zverejnenej v časopise Environment International. „Dĺžka telomér
Doktor Hinohara Shigeaki (1911-2017) je jedným z tých, ktorým Japonsko vďačí za dlhovekosť svojich obyvateľov. On sám bol vzorom na naše pomery neuveriteľne aktívnej staroby. Po dovŕšení 75 rokov napísal a publikoval 150 kníh, po dovŕšení
V Japonsku 50 % lekárov predpisuje pacientom len byliny a ostatných 50 % lekárov predpisuje byliny a prípravky súčasnej chemickej syntézy. Japonci konzumujú v jedlách 160 rastlín a zaraďujú sa medzi najdlhšie žijúcich na Zemi.
Pre identifikáciu faktorov, ktoré zvyšujú riziko úmrtia, vedci analyzovali údaje psychologických testov viac ako šesťtisíc seniorov, ktoré boli zhromaždené počas 29 rokov. Ukázalo sa, že najvýznamnejšie faktory s nízkym rizikom predčasného úmrtia je cítiť sa
„Japonci žijú dlhšie, pretože jedia veľa rýb a ešte preto, že žijú doma, tam, kde sa narodili a jedia to, čo jedli ich predkovia,“ hovorí Dr. Valerij Bacevič z Vedecko-výskumného inštitútu antropológie v Moskve, ktorý sa zúčastnil mnohých
Kedykoľvek zistíme prekvapivú informáciu o našich predkoch, uvedomíme si, ako málo vieme. V novinách z roku 1937 z archívov mesta Saratov sa podarilo nájsť podrobnejšie informácie o záhadnej starenke Agafje Suvorovej, ktorej kríž na hrobe informuje, že sa dožila
„Naše srdce, ktorého veľkosť je o niečo väčšia ako päsť, vykonáva počas života gigantickú prácu. Posiela do tepien od 5 do 30 litrov krvi za minútu a bije v priemere 100 tisíckrát za deň, 36 miliónkrát za
Shirali Muslimov prežil 168 rokov vo svojej rodnej dedine Barzavu v Azerbajdžane. V dokumentoch Muslimova sa písalo, že sa narodil 26.3.1805. Zomrel 2.9.1973. Jeho otec sa dožil 110 rokov a matka 90 rokov. Vo svojich 136 rokoch
Dlhožijúci ľudia nad 140 rokov v Rusku neboli žiadnou raritou. Nikolaj Michajlovič Karamzin (1766 – 1826) ruský historik, spisovateľ, v „Dejinách Ruského Impéria“ tvrdil, že pre našich predkov storočný vek bol natoľko obyčajným, že „Slovania
Staroverci vyznávajú starú vieru, ktorá sa zachovala ešte spred kresťanských časov. Títo staroverci ma silno šokovali. Prekvapili nás svojou silou, vyrovnanou povahou, zdravím a pracovitosťou. V minulom roku ma osud priviedol k Bajkalskému jazeru zo strany Burjatska.
Nikolaj Michajlovič Amosov (1913 – 2002) bol uznávaný sovietsky a ukrajinský vedec a známy kardiochirurg, ktorý zachránil tisícky životov. Operovať prestal, keď mal 79 rokov a zomrel vo veku 89. Učil o zdraví, metódach dlhovekosti a posledné roky aj praktizoval
Podľa údajov vedeckej štúdie Moderate‐to‐Vigorous Physical Activity and All‐Cause Mortality: Do Bouts Matter, prínosom je aj niekoľko krátkych intervalov fyzickej aktivity denne po dobu 10 minút, alebo menej. Známe rady – parkovať ďalej od
1. Človek má 639 svalov. Ranná rozcvička by ich mala všetky „umyť“ krvou. Ako hovorili lekári na Východe: „Srdce je hlavným svalom, ktorý má 639 pomocníkov“. Existuje pravidlo 639+1: „Pomôž svojmu srdcu prácou všetkých
Významný ruský chirurg Fiodor Grigorievič Uglov (1904 – 2008) počas svojho dlhého života vykonal okolo desaťtisíc operácií. Za celý svoj život Fiodor Grigorievič nevyfajčil ani jednu cigaretu a nevypil ani jeden pohárik vodky, ale každé
Neustála intelektuálna práca počas života nám pomáha dlhšie uchovať práceschopnosť a spomaliť starnutie. Popredná vedecká pracovníčka Laboratória fyziológie Vedeckého neurologického centra Ruskej akadémie vied Dr. Natália Ponomareva hovorí: „Každý vie, že svaly je nutné zaťažovať,
Vedci – lekári z Univerzity vo východnom Fínsku tvrdia, že pravidelné návštevy sauny predlžujú život človeka a znižujú pravdepodobnosť vzniku mnohých ochorení súvisiacich s vekom. Vrátane kardiovaskulárnych a respiračných ochorení. Fínski a britskí lekári vychádzajú z 24 ročného výskumu
Ľudia, ktorí žili v detstve v zlých ekologických podmienkach, starnú na bunkovej úrovni rýchlejšie ako ich rovesníci, ktorí žili viac menej v dobrých nenarušených ekologických podmienkach – tvrdia vedci v správe zverejnenej v časopise Environment International. „Dĺžka telomér
Doktor Hinohara Shigeaki (1911-2017) je jedným z tých, ktorým Japonsko vďačí za dlhovekosť svojich obyvateľov. On sám bol vzorom na naše pomery neuveriteľne aktívnej staroby. Po dovŕšení 75 rokov napísal a publikoval 150 kníh, po dovŕšení
V Japonsku 50 % lekárov predpisuje pacientom len byliny a ostatných 50 % lekárov predpisuje byliny a prípravky súčasnej chemickej syntézy. Japonci konzumujú v jedlách 160 rastlín a zaraďujú sa medzi najdlhšie žijúcich na Zemi.
Pre identifikáciu faktorov, ktoré zvyšujú riziko úmrtia, vedci analyzovali údaje psychologických testov viac ako šesťtisíc seniorov, ktoré boli zhromaždené počas 29 rokov. Ukázalo sa, že najvýznamnejšie faktory s nízkym rizikom predčasného úmrtia je cítiť sa
„Japonci žijú dlhšie, pretože jedia veľa rýb a ešte preto, že žijú doma, tam, kde sa narodili a jedia to, čo jedli ich predkovia,“ hovorí Dr. Valerij Bacevič z Vedecko-výskumného inštitútu antropológie v Moskve, ktorý sa zúčastnil mnohých
Kedykoľvek zistíme prekvapivú informáciu o našich predkoch, uvedomíme si, ako málo vieme. V novinách z roku 1937 z archívov mesta Saratov sa podarilo nájsť podrobnejšie informácie o záhadnej starenke Agafje Suvorovej, ktorej kríž na hrobe informuje, že sa dožila
„Naše srdce, ktorého veľkosť je o niečo väčšia ako päsť, vykonáva počas života gigantickú prácu. Posiela do tepien od 5 do 30 litrov krvi za minútu a bije v priemere 100 tisíckrát za deň, 36 miliónkrát za
Shirali Muslimov prežil 168 rokov vo svojej rodnej dedine Barzavu v Azerbajdžane. V dokumentoch Muslimova sa písalo, že sa narodil 26.3.1805. Zomrel 2.9.1973. Jeho otec sa dožil 110 rokov a matka 90 rokov. Vo svojich 136 rokoch
Dlhožijúci ľudia nad 140 rokov v Rusku neboli žiadnou raritou. Nikolaj Michajlovič Karamzin (1766 – 1826) ruský historik, spisovateľ, v „Dejinách Ruského Impéria“ tvrdil, že pre našich predkov storočný vek bol natoľko obyčajným, že „Slovania
Staroverci vyznávajú starú vieru, ktorá sa zachovala ešte spred kresťanských časov. Títo staroverci ma silno šokovali. Prekvapili nás svojou silou, vyrovnanou povahou, zdravím a pracovitosťou. V minulom roku ma osud priviedol k Bajkalskému jazeru zo strany Burjatska.
čl.17. Sloboda prejavu a právo na informácie sú zaručené. Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, tlačou, obrazom, alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu. Čl.20. Právo slobodne sa združovať je zaručené. Každý má právo spolu s inými združovať sa v spolkoch, spoločnostiach a iných združeniach.
