Mnohí mestskí obyvatelia často a dlhodobia trpia na ochorenia nôh, rýchlo sa unavia, zle spia, sú náchylní na veľa alergií. O tom, ako sa aspoň trochu chrániť proti agresívnemu prostrediu veľkého mesta, povedal uznávaný imunológ Dr. Admir Abidov z Moskvy.
Aké zmeny s imunitou sa vyskytli u obyvateľov Moskvy v posledných rokoch a aký je dôvod?
Narodil som sa v Moskve a pamätám si, keď boli cesty prázdne a jazdili sme slobodne bez dopravných zápch. Teraz sa objavilo veľké množstvo áut a ľudia zabudli, že tieto stroje emitujú veľké množstvo ťažkých kovov, čo spôsobuje zmeny v kostnej dreni. S čím to je spojené? Ide o potlačenie imunity, pretože soli ťažkých kovov, ako je olovo, sú absorbované imunitnými bunkami a nemôžu sa tráviť ako akékoľvek biologické produkty. Z toho sa začínajú metamorfózy v imunitných reakciách a vedú k zvýšeniu autoimunitných chorôb a alergických reakcií.
S vodou sa toho tiež príliš veľa zmenilo. Naše mesto je staré, centrálne kanalizačné potrubia sa dlho nemenili. Všimnete si, že keď prídete z dovolenky, z kohútika tečie hrdzavá voda. Každý si však myslí, že situácia s vodou sa ich netýka. A keď chodia do reštaurácií alebo kaviarní a objednávajú si rôzne vývary, tak si myslia, že to všetko je pripravené z fliaš, z akých pijeme doma, alebo z vody vyčistenej špeciálnymi filtrami, ale väčšinou je to pripravené z bežnej vodovodnej vody. Voda odtiaľ vstupuje do nášho organizmu. Tam je tiež prítomná zlúčenina, ako je chlór, pretože z jej pomocou sa čistí voda.
Tretím problémom ľudí z veľkomiest je jedlo. Predtým ak sme jedli určité potraviny, boli určite bezpečnejšie, v sovietskej ére to boli napríklad všetky druhy obilnín: ryža, pohánka, krúpy, teraz sme sa začali opierať o úplne iné potraviny: rybu, pochádzajúcu niekde z východu, z ktorej pochádzajú rôzne parazitárne infekcie (echinokok).
Nemôžeme zabudnúť na sladkosti. Ľudia začali jesť veľa múčnych jedál: predtým to nebolo. O tom však musíme hovoriť v kontexte fyzickej nečinnosti – chodíme menej, jazdíme viac na autách. Takže sladké vo veľkých množstvách vedie k nárastu plesňových ochorení a hormonálnych zmien. Ide najmä o diabetes mellitus, metabolický syndróm.
A ako sa pred tým všetkým chrániť?
Hovoril som o najjednoduchších veciach, nehovoriac o tých ťažkých, s ktorými už idú k lekárovi. Hovoril som o veciach, s ktorými si môže každý poradiť sám, stačí len sledovať, čo a kde jete, čo dýchate a kde žijete.
To znamená, že vodu z vodovodu, dokonca aj prevarenú, nie je dobré piť?
Nie, samozrejme. Minimálne musia byť nainštalované filtre, aby sa táto voda filtrovala. V súčasnosti existujú rôzne filtre, a to až do tej miery, že voda môže byť obohatená vodíkom. V podstate, ako sa máte radi, tak sa rovnako aj o seba staráte. Všetko je v rukách človeka.
Čo sa týka olova – najväčší problém – odporučil by som vykonať raz ročne analýzu ťažkých kovov z vlasov z určitých miest, kde sa najmenej dostane šampón a chemikálie. Ak testy ukazujú prekročenie normy, musíte navštíviť lekára, aby sa pokúsil odstrániť kovy.
Ako bez analýzy zistiť, že s imunitou nie je všetko v poriadku?
Myslím, že vás trochu prekvapím. Niekedy za mnou chodia a hovoria: „Viete doktor, nebol som chorý posledných desať rokov a nemal som ani horúčku.“ Tu sa zamyslím, prečo váš alarm nefunguje, ak žijete v rovnakom svete ako ja. Čo vyplo signalizáciu organizmu, alebo aká je jeho slabosť? Mala by existovať teplotná reakcia na chrípku a hlieny, aby sa táto chrípka z tela odviedla. A ak sa tak nestane, existuje podozrenie, že sa to všetko hromadí niekde v lymfatických uzlinách.
To znamená, že je dobré byť chorý?
Nie, „ochorenie“ a „spustenie poplachu“ vo forme teploty a hlienov sú dve rôzne veci. Všetci prichádzame do kontaktu s vírusmi, nežijeme vo vákuovom svete oddelenom od ostatných. Naša planéta je všeobecne svetom vírusov a baktérií a my žijeme v nej. Nemôžeme sa brániť pred tými najhoršími, pretože to je ich svet. Preto by mal každý kontakt s nimi obsahovať alarm. Imunita je stále prostriedkom ochrany, je potrebná nielen na regeneráciu a homeostázu. Ak za desať rokov systém nezafungoval ani raz, potom ste buď z vesmíru, alebo sa niečo pokazilo.
S čím vás pacienti najčastejšie kontaktujú?
V poslednej dobe došlo k nárastu autoimunitných chorôb: ulcerózna kolitída – ochorenie čriev, reumatoidná artritída a bronchopulmonálne choroby, ako napríklad chronická obštrukčná choroba pľúc, bronchiálna astma.
Čo spájate s aktiváciou týchto chorôb?
Mám sklon hľadať príčiny alergických a autoimunitných reakcií v infekciách, ako sú parazity, huby a hlístové invázie. A keď začneme s týmto pacientmi pracovať a liečiť ich, skutočne dospejeme k záveru, že parazitárne infekcie boli kľúčovým faktorom pri vývoji ich chorôb. A teraz ich je 20 000, pretože svet začal viac cestovať – od Thajska do Ameriky. Infekcie, ktoré sme mali doslova pred 25 rokmi, v 90. rokoch, boli to infekcie zo Sovietskeho zväzu. Mali sme ich preštudované, vedeli sme, ako ich zistiť a ako s nimi zaobchádzať.
Teraz človek, ktorý prišiel z Afriky, privezie jednu, z Thajska – inú (niekedy sú prekvapení dokonca aj venereológovia). S príchodom internetu začal svet viac komunikovať a spájať sa medzi sebou. Následne s nami začali cestovať infekcie a vírusy, ktoré boli v určitej oblasti doma.
No, klíma sa tiež zmenila – čím teplejšie, tým viac kvitne rôzna háveď. Človek musí byť na to pripravený a musí si do budúcna uvedomiť, že čím je teplejšie, tým väčší je nárast alergických reakcií. Tiež zaujímavé vírusy vychádzajú z ľadovcov, ktoré tam ležali ako v mrazničke. A teraz sa s nimi môžeme cez rieky stretnúť skôr alebo neskôr.
Ako ovplyvňuje počet návštevníkov Moskvu?
Infekcie a tuberkulóza. Prinášajú sa odvšadiaľ – z južného Ruska, z Ázie. Ak bolo predtým povinné lekárske vyšetrenie, teraz je to na milosť osoby – ak chceš na seba dávať pozor, dávaj. Väčšina ľudí nechápe, že obvyklé príznaky – nadmerné potenie, mierny kašeľ (najmä, ak človek fajčí, myslí si, že je to fajčiarsky kašeľ) – môžu byť príznakmi tuberkulózy. Takže, bez toho, aby to niekto vedel, môže byť nielen prenášačom, ale aj distribútorom. A nepravidelný príjem antibiotík a nedostatočná liečba vedú k tomu, že existuje veľké množstvo rezistentných foriem tuberkulózy. Títo ľudia zostávajú na uliciach mesta a môžu byť potenciálnymi šíriteľmi infekcie. To je problém súčasných veľkomiest (pridajte k tomu aj parazitické hlistové infekcie teplých krajín na trhoch).
To znamená, že môžete ísť metrom a ľahko chytiť tuberkulózu?
Mikrobaktéria tuberkulózy je, samozrejme, veľmi húževnatá. Nakaziť sa môžete, ak prídete do kontaktu rukami (dotknete sa zábradlia) a potom si ich vložíte do úst… A mnohí nie sú s hygienou príliš priateľskí, nehovoriac o všetkých ďalších bezpečnostných opatreniach. Takže dá sa to šíriť ako chcete. Otázka rezistentnej formy tuberkulózy bola vznesená na celosvetové zváženie. Okrem tuberkulózy existujú ďalšie určité vírusové ochorenia a dokonca aj malária. Mysleli sme si, že to bola nejaká Ázia, a teraz sa malária nachádza oveľa bližšie k severným regiónom. Svet sa mení.
Mám si aspoň umývať ruky častejšie, aby som neochorel?
Toto je globálnejší zdravotný problém, umývanie rúk nás nespasí. Nedá sa povedať: urobte to takto a budete ochránení. Môžete urobiť všetko a ochorieť kvôli určitej absurdite. Tuberkulóza sa plazí po celom svete, nie je to len náš problém. Ale máme ju akútne,ako napríklad aj AIDS.
Čo sa deje s dynamikou AIDS?
Rastie. Našou príčinou mnohých problémov je mentalita. Prečo? Vysvetlím príkladom. Stretávam osobu, ktorá má AIDS a prvá vec, ktorú hovorí, je: „Prosím, nikomu to nehovor.“ Nehovorí to ani svojej žene. V snahe vysvetliť mu, že od zistenia AIDS je prvá vec, ktorú treba urobiť, povedať to príbuzným. Je potrebné zabezpečiť, aby nedošlo k náhodným kontaktom s krvou, nikdy neviete čo všetko sa deje doma. Ale u nás sa to snažíme skryť. A najhoršie na tom je, že sa nelieči.
V Európe alebo Amerike o tom človek pokojne hovorí, uvedomujúc si, že ho to neohrozí a žije s tým. Ľudia tiež vedia, že má AIDS, ale pre nich nehrozí žiadne nebezpečenstvo. S tým máme problém. Zdá sa, že existuje len málo informácií.
Povedzte nám o vašom postoji k vakcínám. Je potrebné očkovať deti a dospelých a od čoho?
Je to ako voda: jeden pohárik uhasí smäd a ak si naleje okamžite do hrdla liter- tak ho to môže zabiť. Ide teda o pochopenie toho, čo je vakcína, kde je to potrebné a kde nie. A čo je najdôležitejšie: komu je to možné aplikovať a komu nie. Len si predstavte, že sa narodili tri deti. Jedno z nich je genetický alergik alebo s materským mliekom ju získalo a má hrozné alergické reakcie. To znamená, že jeho imunitný systém je veľmi náchylný na všetko cudzie, čo sa môže dostať do jeho tela.
Druhé dieťa je priemerné: s normálnou týmusovou žľazou, s dobre formovaným imunitným systémom. A tretie – s úplne nevyvinutým týmusom, má vypnuté imunitné bunky a existujú určité genetické problémy, ktoré spôsobujú, že imunitný systém funguje v oslabenom režime. Všetkým trom aplikujeme vakcínu. Aká bude reakcia prvého? Strašná alergia. Jeho organizmus vyhodí nadmerné množstvo protilátok, ktoré visia v krvi a budú sa musieť niekde usadiť. Zvyčajne sa usadzujú v glandulárnych orgánoch, ako je napríklad pankreas, a potom mu spôsobíme cukrovku I. typu. Druhé dieťa s normálnou reakciou bude mať jednodňovú teplotu, mierne začervenanie a primerané uvoľňovanie protilátok. Bude mať očkovaciu látku, ktorá funguje správne a vyvinutú imunitu voči tejto infekcii. A tretie dieťa, ktorému môžeme vpichnúť najmenej desať ďalších vakcín, a jeho imunita stále nebude fungovať. A až nabudúce príde do styku s týmto vírusom, ochorie a môže zomrieť.
Ako pochopiť, do ktorého typu človek patrí?
Po prvé, som proti očkovaniu od narodenia. Dieťa práve vyšlo z určitých podmienok a začína sa dotýkať vonkajšieho sveta. Existujú tri línie imunitného systému, vďaka ktorým je v kontakte s prostredím: sú to pľúca, koža a črevá. Je takmer nemožné predpovedať reakciu organizmu v prvých dňoch po narodení a tí, ktorí to robia, neponúkajú nič iné ako pseudoúdaje, ktoré je možné interpretovať tak, ako chcete. Pred akýmkoľvek očkovaním musíte urobiť analýzu imunitného stavu a pozrieť sa na ultrazvuk týmusu (detská žľaza) u dieťaťa, to znamená, že je potrebné preštudovať hlavný imunitný orgán. Domnievam sa, že tento postup by mali robiť všetkým deťom v prvých dňoch po narodení.
A samozrejme, veľká otázka je k samotným vakcínam. Ako môžeme pripraviť vakcínu proti vírusu, ktorý mutuje každý týždeň, pokiaľ hovoríme o chrípke? Podľa môjho názoru je to smiešne. V detstve sme vždy mali normálnu chorobu s akoukoľvek chrípkou, bežali sme na klzisko so sopľami, sácali sa z kopca – a neboli žiadne problémy. Chrípka môže byť samozrejme smrteľná, ako aj stomatitída, ako takmer každé ochorenie – vydesiť chrípkou je možné kohokoľvek. Smrteľné prípady sa nestávajú iba tak. Ak sa to stalo, to znamená, že tu bolo mnoho ďalších faktorov.
Je pravda, že v Moskve je stále viac alergikov?
Áno.
Napríklad potravinových. Čo spôsobuje potravinovú alergiu? Existujú moderné metódy liečby potravinových alergií, keď sa mení črevná mikrobiota. Hippokrates tiež povedal: „Ste to, čo jete.“ Pozrite sa, ako sa človek začal stravovať: čo spôsobuje jedna sýtená sladká voda. Plesňové infekcie sa vo všeobecnosti živia glukózou, ktoré vstupujú do nášho organizmu napríklad pomocou klimatizačných zariadení, pretože nemáme kultúru na ich čistenie a v nich rastú všetky druhy bordelu. Mikrosvet tiež mutuje. Plesňové infekcie sú veľmi častou príčinou alergických reakcií. Človek nemusí cítiť, ale imunitný systém to vidí.
Čo sa týka črevných alergií, jedná sa o mikrobiotu. Ak Coca-Cola rozpustí cez noc hrdzavý klinec, potom mikrobiotu v našich črevách ešte skôr, ak si dáte dúšok na noc. A potom je zvláštne čakať, že hlavná línia imunitného systému (všetky imunitné bunky sedia v črevách) zareagujú normálne.
Zloženie výrobkov sa za posledných desať rokov dramaticky zmenilo a len málokto to kontroluje …
Hlavným problémom sú konzervačné látky. GMO nie je až takým problémom. Domnievam sa, že biologické kúsky, ako sú aminokyselinové zvyšky, sa na úrovni bunkovej biochémie bez problémov štiepia. Preto je potrebné sa obávať hlavne konzervačných látok.
Všetky tieto sladidlá, príchute, zvýrazňovače chuti. Čo robí konzervačný prostriedok? Udržuje produkt „čerstvý“. Napríklad mäso. Ale my sme tiež mäso. Takže aj my sa prestávame obnovovať. Telo, ktoré sme mali pred dvoma rokmi, je teraz preč. Zregenerovali sme sa a vyhodili „starú kožu“ ako had. Staré bunky odumierajú, nové vychádzajú z kostnej drene – obnovené. A tento proces ide nepretržite. Ak zasahujeme konzervačnými látkami do procesu, ktorý sa deje od kostnej drene po tkanivo, prečo by nerástli onkologické tkanivá, ktoré jednoducho zmutujú a prispôsobia sa tomu, čo s nimi robia. Konzervačné látky sú tiež metlou súčasného sveta. Preto existujú farmy. Ľudia, ktorí sa majú radi, žijú a jedia na úplne iných miestach.
To znamená, že vo veľkomeste je lepšie nežiť? V meste je ťažké dodržať diétu, v ktorej nie sú prítomné žiadne konzervačné látky?
Čoskoro začnú všetci ľudia žiť iba vo veľkomestách a bohatí – na dedinách. Ale všetkým povedať: „nežite tu.“ A čo ďalej? Urobiť revolúciu?
Čo viete o mýtoch o imunite? Povedzme „Imunele“ (jogurt). Akákoľvek minca má dve strany. Predpokladajme, že v Imunele sú bifidobaktérie a vieme, že bifidobaktérie sú užitočné pre naše črevá, pretože tam existuje hlavná hranica imunitného systému. Je užitočné tam obnoviť mikroflóru? Áno. Existuje však ďalšia otázka: koľko baktérií by malo byť, aby to pomohlo imunitnému systému? Baktérii by malo byť toľko, koľko je v prírodnom jogurte.
Preto, ak hovoríme o zdravých jogurtoch, potom hovoríme o kyslom mlieku, ktoré vyrába babička doma, ktoré samo pacuje a kde skutočne žijú bifidobaktérie.
Teraz vyvíjame imunomodulačné preparáty. Keď sledujem v televízii všetky tieto útoky na imunomodulátory (hovoria, že je to nezmysel, zlo atď.), chcem povedať: funguje to a lieči veľké množstvo ľudí. Na akú neefektívnosť sa útočníci odvolávajú? Chápem, o čom hovoria: tlačia malých farmaceutických výrobcov, aby robili to, čo robí veľká farma – drahú vedeckú štúdiu (ktorá sa líši od tých, ktoré sa už robia, iba doplniteľnou slepou skupinou). Ale ak každý začne prerábať starý výskum zakaždým, keď sa menia nové normy, potom lieky budú stáť namiesto sto rubľov, tisíc.
Napríklad tisícročiami sa dokázalo, že harmanček a propolis fungujú. Prečo to dokazovať drahým výskumom? Stačí dôverovať prostriedkom, ktoré v Sovietskom zväze vyvinuli vedci, ktorí nechceli nikomu nič predať a organizovať obchodné väzby, ale iba vykonávali výskum.
Ovplyvňuje trhová ekonomika v súčasnosti vývoj imunomodulátorov?
Iba ona. Človek musí veriť prostriedkom, ktoré prežili život. Ak liek už viac ako za 20 rokov pomohol veľkému počtu ľudí, ktorých klinický účinok je jasne viditeľný pre lekárov a ich pacientov a nespôsobil jediný vedľajší účinok, nedošlo k jedinému negatívnemu problému – tento liek by sa nemal zatracovať len preto, že pred 20 rokmi v štúdii pre slepú skupinu neexistovali žiadne požiadavky. Účinnosť preukázaná v klinickej praxi je najdôležitejším ukazovateľom lieku.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info