Kategórie

Naši partneri

Flag Counter

Uzdravenie silou mysle

“V tom, čo sa mi stalo, nie je nič neobvyklé. Bol som šampiónom a skutočne najsilnejším mužom. Potom som desať rokov – od roku 1968 do roku 1978 – žil takmer ako každý iný a stal sa tak slabým, že roky následných tréningov ma s ťažkosťami dali dokopy. To, že som bol šampiónom a skutočne silným mi umožňuje porovnávať oba stavy. Zistil som, ako sa cíti človek, ktorý je ďaleko od fyzickej námahy, je zaneprázdnený prácou, rôznymi vecami a s podlomeným zdravím.

Odolával som, nevzdával sa, ale môj fyzický stav sa zhoršoval a bol som nútený zastaviť tréningy. Presvedčil som sa: samotný tréning nie je prostriedkom ozdravenia. Po celé roky tréningov a vystúpení som chrípke podľahol iba dvakrát alebo trikrát, ale teraz som sotva zbavil jednej a už začala druhá. Prvýkrát som dospel k myšlienke, že príčiny ľudskej zraniteľnosti sú v ňom samom.

Človek je schopný vydržať neuveriteľné, ak je zakalený duch. Áno, áno, najprv ochorie duch, až potom telo! Táto jednoduchá myšlienka ma šokovala.

Od tej chvíle ma myšlienka tréningu vôle hlboko fascinovala. Naozaj, ak ovládnete toto umenie, ste už nezraniteľní a neporaziteľní! To je tá skutočná všemohúcnosť! Pochopil som veľmi dôležité: pri obnove a udržiavaní zdravia nad všetkými liekmi, cvičeniami atď. prevláda zdravá psychika.

Akákoľvek fyzická aktivita, akékoľvek diéty, akýkoľvek dokonalý odpočinok a zábava sú odsúdené na neúspech. Raz v noci ku mne prišlo pochopenie bezmocnosti liekov a medicíny. Ľudský organizmus teraz chápem ako jedno obrovské ucho. A to ucho je namierené na teba. Ani jedna myšlienka neprejde bez stopy. Najmenší pohyb myslenia je zaznamenaný a zhrnutý do zodpovedajúcej fyziologickej reakcie. Neexistujú žiadne myšlienky, ktoré by sa stratili bez stopy.

Všetky myšlienky sú zahrnuté v našich fyziologických systémoch. Zužujú alebo rozširujú krvné cievy, oneskorujú činnosť tráviacich orgánov, rušia spánok alebo horúčkovito poháňajú srdce. Nie je možné sledovať všetky tieto reakcie. Zlé myšlienky, ktoré nie sú blokované vôľou odporu a odvahy, hnev, podráždenosť, strach, sťažnosti, pochybnosti, úzkosť – to všetko sa premení na poruchy organizmu a po dlhej dobe na chronické poruchy na úrovni choroby.

Charakter priamo súvisí so zdravím. Preto sú ľudia, ktorí môžu znášať neuveriteľné bremeno smútku a nešťastia, ich povaha ich chráni pred zničením a chorobami. Radostná silná vôľa a aktívny charakter nakoniec víťazne prevedú cez prekážky a rozsudky osudu. A pri všetkých, aj tých najnepriaznivejších kombinácií okolností, si tento charakter zachováva možnosť ich prekonať činmi.

Nesmieme ľutovať čokoľvek dlhú dobu: vždy je to spätný pohľad, pochybnosti o svojich schopnostiach, je to zníženie významu vôle. Je potrebné si zafixovať pravidlá: buď majstrom svojich myšlienok, každá myšlienka prechádza do tvojho fyzického stavu, osvojuj si disciplinované myslenie, potlač negatívne pocity, odstráň „odpad“.

Z knihy Jurija Vlasova – legendárneho ruského vzpierača, päťnásobného majstra sveta, šesťnásobného majstra Európy, olympijského víťaza a idola pre samotného Arnolda Schwarzeneggera.

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

Páčilo sa? Zdieľajte:

Ďalšie články z tejto kategórie