Bolesť kĺbov je príznakom, ktorý prenasleduje tisíce ľudí. Vo väčšine prípadov sú takéto sťažnosti signálom vývoja choroby, ako je artritída. Americká nadácia pre artritídu odporúča liek, ktorý môže pomôcť pacientom s bolesťami kĺbov.
Týmto produktom je koreň zázvoru. Jeho účinok na organizmus je porovnateľný s nesteroidnými protizápalovými liekmi.
Podľa vedcov extrakt zo zázvoru znižuje zápalovú reakciu pri artritíde rovnako účinne ako steroidy. Užívanie zázvoru 4-krát denne výrazne znížilo bolesť pri artróze v kolene po 3-mesačnej kúre. Keď sa pridal do jedla dvakrát denne, fungoval podobne ako ibuprofén užívaný trikrát denne a účinne zvládal bolesť pri osteoartróze bedrových a kolenných kĺbov.
Zázvorový extrakt sa vyrába z koreňa zázvoru, kyseliny askorbovej, horčíka a vitamínových a minerálnych doplnkov. V lekárňach sa najčastejšie vyskytuje vo forme kapsúl.
Zázvor je pôvodom z Indie, no v Európe sa preslávil vďaka japonským reštauráciám. V mnohých krajinách je výrobok považovaný za superpotravinu, ktorá dokáže prekonať všetky choroby. V Číne sa prvé písomné zmienky o liečivých vlastnostiach zázvoru datujú do obdobia dynastie Chan. Pred viac ako dvetisíc rokmi sa koreň tejto rastliny používal na liečbu kašľa a posilnenie imunitného systému.
Tým pozitívne vlastnosti tejto indickej rastliny nekončia. Zloženie rastliny zahŕňa vitamíny B1, B2, vitamín C, minerály: draslík, železo, fosfor, germánium. Koreň obsahuje kyselinu nikotínovú a linolovú.
S týmto produktom by ste sa však nemali nechať príliš uniesť. Zdravým dospelým ľuďom stačia 3-4 gramy čerstvého zázvoru denne (asi 1 čajová lyžička), nie nalačno.
Napriek všetkej svojej užitočnosti je zázvor kontraindikovaný u ľudí s gastritídou, kolitídou, žalúdočnými vredmi a ochoreniami pečene. Rastlina môže tiež spôsobiť alergie, takže je lepšie začať sa s ňou zoznamovať v malých množstvách.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info