Vysedávanie pred televízorom poškodzuje kosti detí

Child watching tvVedci identifikovali zákonitosť medzi aktívnym sledovaním televízie a krehkým kostným systémom u adolescentov. Dlhé vysedávanie pred televízorom môže nepriaznivo ovplyvniť nielen zrak detí, ale aj pevnosť kostí. Výskum publikoval vedecký časopis Journal of Bone and Mineral Research.

Vedci študovali takmer tisíc detí a mladých ľudí vo veku od 5 do 20 rokov. V závislosti na tom, ako dlho boli účastníci výskumu v priemere zvyknutí sledovať televíziu, ich rozdelili  do troch skupín:

  • 20 % z nich sledovalo televíziu menej ako 14 hodín týždenne.

  • 40 % z nich sledovalo televíziu viac ako 14 hodín týždenne.

  • zostávajúci zvyšovali počet hodín každý rok a postupne prekonávali hranicu 14 hodín

Odborníci posúdili hmotnosť a pevnosť kostí účastníkov v každej skupine pomocou röntgenových lúčov. Ukázalo sa, že tí účastníci, ktorí trávia menej času sledovaním televízie, majú najzdravšiu kostnú sústavu a v ich kostiach sa nachádza viac látok nevyhnutných pre zdravie. To znamená, že u týchto detí sa formuje akási zásoba látok, ktorú takmer nie je možné „dohnať“ v dospelom veku, pretože v 22 rokoch kosti dosahujú prirodzený vrchol pevnosti.

Deti, ktoré vysedávajú pred televízorom viac ako 14 hodín týždenne, boli náchylnejšie k zdravotným problémom ako je osteoporóza, zlomeniny a iné choroby kostnej sústavy. Okrem toho, fanúšikovia TV, a to hlavne dievčatá, často trpeli nadváhou.

Vedci vysvetlili objavenú zákonitosť tým, že fanúšikovia TV vedú všeobecne menej aktívny životný štýl a dlhé hodiny sa nachádzajú v sede alebo v ľahu, čo negatívne vplýva na formovanie pohybového aparátu.

9788372

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

Páčilo sa? Zdieľajte: