„Pred niekoľkými rokmi som pozoroval program pôstu muža, ktorý prišiel do Kalifornie z New Yorku. Trpel strašným zápachom, ktorý sa šíril z jeho tela, najmä z nôh, rúk, dokonca aj dlaní. Bol to hnusný hnilobný zápach a dôvodom vôbec nebolo to, že sa muž dlho neumýval. Tri až štyrikrát denne sa kúpal v teplých kúpeľoch, používal všetky druhy dezodorantov, no nedokázal sa zbaviť hrozného zápachu. To ho priviedlo do neurotického stavu, keď sa cítil ako spoločenský vyvrheľ. Okrem toho trpel ťažkou halitózou, jeho hnusný dych mohol zabiť býka. Skúšal výplachy, mäty a žuvačky, ale nič nepomáhalo.
Keď som sa s týmto mužom rozprával pred začatím pôstu, uvedomil som si, že bol vyčerpaný zdrvujúcou prácou, rodinnými ťažkosťami a finančnými problémami. Keď je človek prepracovaný, plytvá nervovou energiou a vyčerpáva životné sily, vylučovacie orgány nedokážu efektívne vykonávať svoju prácu.
Povedal som mu, že strávil roky, keď sa dostal do tohto bodu a že program pôstu a zdravého životného štýlu si tiež vyžaduje čas, aby dosiahol svoje poslanie. Ukázalo sa, že je to inteligentný a logický človek a požiadal ma, aby som dohliadal na proces jeho očisty.
Začali sme s 36-hodinovým hladovaním a medzi pôstmi som mu postupne pridával viac čerstvého ovocia a zeleniny do jeho jedálnička bohatého na mäso, rafinované sacharidy. Domnievam sa, že medzi nezdravou stravou a prirodzenou výživou by malo byť prechodné obdobie.
Nemôžete prinútiť ľudské telo, aby okamžite zmenilo svoje návyky. Takéto zmeny musia nastať postupne. Namiesto toho, aby jedol mäso trikrát denne, teraz jedol mäso len raz denne. Biely chlieb bol nahradený toastom.
Po nejakom čase som mu naordinoval sedemdňovú hladovku. Prvé tri dni boli veľmi náročné, pretože telo sa rýchlo zbavovalo nahromadených toxických látok. Štyri dni bol veľmi chorý. A na piaty deň sa telo pokrylo vyrážkou. Zápach, ktorý vychádzal z jeho tela a z jeho dychu, bol absolútne neznesiteľný.
Niekedy sa mi zdalo, že na to, aby som mohol byť v jeho blízkosti, musím mať plynovú masku. Každé ráno som mu odobral vzorku moču, prvú kultiváciu dňa. Nádobu som pevne uzavrel, označil a položil na poličku, aby vychladla a usadila sa. Po niekoľkých týždňoch sa zdalo úplne neuveriteľné, že taký tmavý, zakalený moč môže vôbec pochádzať od človeka.
Po tomto pôste som vylúčil väčšinu neprirodzených jedál, pridal čerstvú zeleninu a ovocie a o pár týždňov som naordinoval desaťdňovú hladovku. Tentoraz bol pre neho pôst oveľa jednoduchší, no toxíny sa naďalej uvoľňovali. Boli to takzvané latentné jedy, ktoré sa hromadia v bunkách tela.
Na presun tohto nahromadeného mŕtveho materiálu, ktorý je plný veľkých problémov, je potrebný rozsiahly program hladovania a alkalickej výživy. Napríklad v kluboch a na prednáškach mi často hovoria: „Pán Bragg, pri všetkej úcte k vašej teórii, som úplne zdravý človek. Jem všetko, po čom moje srdce túži, pijem toľko kávy, koľko chcem, jem tak, ako sa stravuje každý normálny človek.“ Snažia sa mi dokázať, že sú zdraví a silní. Ale viem viac ako oni. Viem, že jedy sa hromadia v ich tkanivách a jedného dňa sa im vymknú spod kontroly. Potom človek smrteľne ochorie.
Áno, veľa ľudí zdedí vynikajúce zdravie. Často sa smejú a vysmievajú prírodným zákonom, niekedy sa dokonca zdá, že sa ich tieto zákony netýkajú. Ale odplata určite príde. Prichádza v deň, keď príroda začína svoj očistný proces, odstraňuje škodlivé látky z tela.
Verte mi, videl som dosť týchto prirodzene zdravých ľudí, ktorí mohli jesť a piť, čo chceli, fajčiť, nespať a pracovať 18 hodín denne. Potom boli takí skrútení, že ich poslali do nemocnice. Videl som, ako sa zvíjajú od bolesti, trpia tak, že sa mi pri pohľade na ich utrpenie tisli slzy do očí. Bolí ma to povedať, ale viem, že títo silní ľudia budú čeliť predčasnej smrti.
Keď som to všetko pochopil, liečil som svojho pacienta v New Yorku veľmi opatrne. Celkom ma potešilo, že svoj program plnil s húževnatosťou a vytrvalosťou.
Trvalo takmer rok pôstu a prirodzeného života, aby porazil svojich tvrdohlavých nepriateľov. Teraz má táto osoba čistý a zdravý dych. Z jeho tela už nevychádza strašný zápach. Stal sa z neho úplne iný človek. Nielenže porazil nepriateľov vo svojom tele, ale stratil takmer 20 rokov svojho veku. Teraz je z neho pekný, mlado vyzerajúci, silný a šarmantný muž. Stal sa oveľa pokojnejším a vyrovnanejším.
Väčšina ľudí čaká, kým sa niečo stane, a potom začnú konať. Ale verím, že prevencia je oveľa lepšia ako liečba. Vy, ktorí čítate túto knihu, by ste nemali čakať, kým vás príroda zasiahne svojím detoxikačným procesom.
Oveľa logickejšie a rozumnejšie je dopriať telu fyziologický odpočinok a možnosť včas sa očistiť. Dajte telu šancu zbaviť sa nahromadených toxínov. Veď moderná komplexná civilizácia nás neustále bombarduje prúdom toxických látok.“
Z knihy „Zázrak pôstu“ – Paul Bragg
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info