„V procese evolúcie bol človek podrobený ťažkým skúškam a vyšiel ako víťaz. Ale druhá, odvrátená strana tohto víťazstva je, že jeho organizmus je stavaný na prekážky a veľkú záťaž. Potrebuje ich a ak ho nenútime pracovať, aj keď si to mestský život nevyžaduje a nedávame mu pravidelné potravinové obmedzenia, tak problémy a priame choroby sú nevyhnutné.
Ak ste výborný organizmus zdedili po predkoch, ktorí žili zdravým a drsným životom, u vašich detí či vnúčat sa to nevyhnutne zhorší, ak sa nebudete starať o jeho normálne fungovanie. A to znamená prácu, vrátane fyzickej práce, športu a diéty. Kompenzáciou za to je krása a zdravie, nie je to dosť? „
Ivan Jefremov – Ostrie britvy
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info