Mnoho ľudí vie o priaznivých účinkoch jedlej sódy na ľudské telo. Sóda môže byť použitá na tvárové a telové masky, bielenie zubnej skloviny, vykonávanie očistných procedúr a dokonca aj na schudnutie. Pri správnom používaní jedlej sódy je možné dokonca odstrániť toxíny z tela, vyčistiť krv a lymfu. Na to je potrebné pravidelné využívanie sódových kúpeľov.
Pomocou tejto jednoduchej a cenovo prístupnej procedúry si môžete zlepšiť stav svojho organizmu, zároveň s tým sa zlepší nálada a bojový duch. Avšak pri využívaní sódového kúpeľa je potrebné byť aj opatrný.
Účinky sódového kúpeľa na ľudský organizmus
Sódové kúpele, tiež známe ako alkalické, boli populárne už veľmi dávno. Ich liečivé vlastnosti sú založené na fyzikálnom jave – osmóza. Kvôli tomu sódové kúpele spôsobujú zvýšený záujem u žien, ktoré chcú schudnúť.
Po sódovom kúpeli je ihneď vidieť výsledok – pokožka bude hladká a hodvábna. Sóda podporuje aktívnu elimináciu – vývod toxínov a odpadných látok z organizmu.
Sódové kúpele pomáhajú zlepšiť stav pokožky. Po procedúre zmiznú vyrážky, svrbenie a začervenanie. Pri mastnej problémovej pokožke je to výborný recept na ceste k zdravej čistej kože.
Malo by sa pamätať na to, že sóda vykazuje svoje vlastnosti aktívnejšie so zvyšujúcou sa teplotou vody, ale to neznamená, že musíte riskovať a sedieť v horúcom kúpeli, pretože vo všetkom je potrebná miera a tento prípad nie je výnimkou.
Spôsob a vlastnosti sódového kúpeľa
Aby sa dosiahol maximálny účinok z procedúry, je potrebné dodržiavať určité pomery:
• Na 200 litrov vody potrebujete približne 200 gramov jedlej sódy.
• Najprv premiešajte sódu s horúcou vodou v nádobe, kým sa úplne nerozpustí. Následne sa roztok naleje do naplnenej vane.
• Teplota vody by nemala presiahnuť 38 – 39 °C. Sódový kúpeľ by mal trvať priemerne 20 – 30 minút.
Po skončení kúpeľa nie je vhodný rázny presun do vertikálnej polohy. Postavte sa postupne, opláchnite sa pod sprchou bez umývacieho prostriedku a pokožku jemne utierajte.
V deň, kedy plánujete využiť sódový kúpeľ, je lepšie vydeliť dostatok voľného času na procedúru, pretože po jej dokončení je vhodné si poležať a zotaviť sa.
Aby sme videli úplný výsledok, je potrebné vykonať 10 procedúr s prerušením jedného až dvoch dní. Ak je to potrebné, po 2 týždňoch môžete opakovať kurz sódových kúpeľov.
Sóda proti celulitíde
Ženy vedúce aktívny boj s celulitídou, už určite počuli o liečebných vlastnostiach sódových kúpeľov. Na získanie dobrých výsledkov stojí za to pridať do kúpeľa okrem sódy aj citrusové esenciálne oleje (pomaranč alebo citrón).
Vzhľadom na aktívne zložky v sódovom kúpeli dochádza k zrýchleniu metabolizmu, zlepšuje sa krvný obeh a koža sa nasýti kyslíkom.
Po dokončení procedúry by mali byť masážnymi pohybmi nanesené na problémové oblasti prostriedky proti celulitíde, ktoré pomôžu konsolidovať výsledok.
Kontraindikácie: Na koho môže procedúra sódového kúpeľa negatívne vplývať
Táto procedúra je zakázaná napríklad ľuďom, ktorí trpia kŕčovými žilami, cukrovkou, hypertenziou, gynekologickými a onkologickými chorobami. Taktiež sa neodporúča využívať sódové kúpele, ak sa na pokožke nachádzajú odreniny, popáleniny a rezné rany.
Sóda upokojuje nervový systém
V období intenzívneho zaťaženia, aby sa človek cítil pokojne a v pohode, sa odporúčajú sódové kúpele. Kúpele pomôžu zmierniť stres a zbaviť sa otravných myšlienok, relaxovať a obnoviť sily organizmu.
Na zvýšenie priaznivých účinkov sódových kúpeľov na organizmus je vhodné využiť éterické oleje. Očarujúce vône levandule, myrhy, šalvie vás prinútia zrevidovať svoje návyky a využívať kúpele pravidelne. Ak sa budete chcieť rozveseliť, pridajte do kúpeľa pár kvapiek bergamotu alebo pomarančového esenciálneho oleja.
Mnoho zdrojov poukazuje na jeden zaujímavý fakt – sódové kúpele poskytujú oveľa väčší úžitok, ak sa pred nimi vykoná séria fyzických cvičení alebo len prechádzka na čerstvom vzduchu.
Ak nie je možnosť fyzickej aktivity, tak môžete jednoducho rozptýliť krvný obeh pomocou silnejšieho prúdu teplej vody pomocou sprchy. Pri tom je vhodné zamerať osobitnú pozornosť problémovým oblastiam.
Ak máte možnosť, je ešte lepšie vykonať sódový kúpeľ na konci dňa. Po užití sódového kúpeľa zaspíte silným a zdravým spánkom.
Očistiť krv a lymfu, zbaviť sa kilogramov navyše, zlepšiť stav pokožky pomôže séria sódových kúpeľov. Sódové kúpele prinášajú nielen ohromujúci zdravotný účinok, ale tiež vám pomôžu uvoľniť sa a obnoviť sily.
Sódové kúpeľe sú bezpečné len vtedy, ak sú správne vykonané. Pamätajte, že nič by sa nemalo preháňať vrátane sódových kúpeľov.
Svoju cestu k ozdraveniu môžete začať zo sódových kúpeľov, pretože táto metóda nevyžaduje veľa fyzických a finančných nákladov, ale príjemne vás prekvapí výsledkom.
Viac o liečivých účinkoch sódy sa môžete dočítať tu: https://www.rinok.sk/Lieciva-soda-d338.htm