„Ak sedíte viac ako šesť hodín denne, zabíjate svoje telo. Vedci dokázali, že kancelárska stolička je nebezpečnejšia ako cigarety, alkohol a dokonca aj rýchle občerstvenie. Krv zle cirkuluje, ak dlho sedíte pri stole. To znamená, že ľudia, ktorí sedia viac ako 10,5 hodiny, majú o 40 % vyššie riziko srdcového zlyhania.
Ak veľa sedíte, výrazne sa u vás zvyšuje riziko cukrovky a zvýšenia hromadenia tuku. A hlavne okrem chrbtice trpí aj váš mozog: zásoba kyslíka klesá o 40 % a zvyšuje sa riziko demencie..“
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info