Skúsenosti rodiny Nikitinových
Boris Pavlovič Nikitin (1916 – 1999) – sovietsky a ruský pedagóg, Lena Aleksejevna Nikitina (1930 – 2014) – sovietska a ruská pedagogička a spisovateľka – zakladatelia metodiky skorého vývinu, pedagogiky spolupráce. V Rusku je rodina veľmi známa, je napísaných niekoľko kníh o ich výchovných metódach.
Skúsenosti rodiny Nikitinových sú jedinečné a zaujímavé v mnohých smeroch. Rodičom siedmich detí sa podarilo vychovať pohyblivé, inteligentné, iniciatívne, samostatné deti, zvyknuté si pomáhať a podporovať sa. Deti Nikitinovcov nechodili do škôlky, staré mamy bývali oddelene, rodičia pracovali, matka chodila do práce, keď dieťa nemalo ani rok. Deti boli choré veľmi zriedka, oveľa menej ako priemerná úroveň, vôbec sa nebáli prechladnutia; a ľahko tolerovali infekčné choroby, najčastejšie bez lekárskych procedúr a liekov; deti v prvom roku života neochoreli vôbec. V škole „preskakovali“ z triedy do triedy, nesedeli dlho na domácimi úlohami. Začínali skoro pracovať.
Z čoho Nikitinoví začínali …
Rodičia spočiatku neúspešne bojovali s diatézou u detí. No v očakávaní narodenia ďalšieho dieťaťa sa rozhodli nasledovať odporúčanie profesora Aršavského, ktorý radil novorodenca čo najskôr priložiť k prsníku matky, aby nasal prvé kvapky kolostra. Dieťa vyrastalo so zdravou pokožkou, bez diatézy. To všetko prinútilo rodičov, aby sa vážne venovali lekárskej literatúre a dostali sa k „prirodzeným začiatkom“ chorôb, zdravia a vývoja dieťaťa a stali sa akoby profesionálnymi rodičmi. Mimochodom, v USA existujú špeciálne vzdelávacie inštitúcie, ktoré vydávajú diplomy otca a matky. Skutočne, nemali by mať súčasní rodičia vedomosti z oblasti psychológie, pedagogiky, biológie, sociológie, filozofie? V opačnom prípade je ťažké zvládnuť výchovu detí v našej dobe.
Čo podnietilo rodičov hľadať novú cestu? Všetko to začalo diatézou …
Z nejakého dôvodu sa verí, že na to, aby dieťa vyrastalo zdravé, musí byť chránené hlavne pred všetkým – pred prechladnutím, pred infekciami, pred pádmi a pomliaždeninami, pred nebezpečenstvami – v prvom rade ho chráňte! To ale znamená nepripravovať ho na zmeny počasia a na rôzne výkyvy a zmeny teplôt, nezvyšovať obranyschopnosť organizmu (nešpecifická imunita), nenaučiť ho padať bez následkov a pod., teda nepripravovať sa na to, čo sa v živote určite stane… Nikitinovci uvažovali od samého začiatku inak: zdravie treba upevňovať – aby telo dieťaťa bolo fyzicky vyvinuté, odolné, odolné voči chorobám vo všetkých ohľadoch, aby sa dieťa nebálo ani tepla, ani chladu. Nevedeli však, ako to dosiahnuť, a pravdepodobne by sa dlho neodvážili otužovať, keby nie … diatézy. Ako sa hovorí, nebolo by šťastia, ale pomohlo nešťastie. Koniec koncov, diatéza je signálom, že telo je predisponované k chorobám, najmä prechladnutiu. Ale vďaka diatéze sa deti naopak zbavili prechladnutia, zlepšili svoje zdravie.
A bolo to takto. Prvorodičku potrápila najmä diatéza prvého dieťaťa. Jeho tvár sa občas zmenila na jednu ranu. Vyskúšali veľa: masti a obklady, kremeň a transfúzie krvi, kúpanie v rôznych odvaroch, lieky, prísna diéta, ale … nenastal žiadny rozhodujúci posun …
Chlad – lekár
Potom sa stal zaujímavý prípad: „Vtedy sme bývali v novopostavenom panelovom dome, ktorý bol slabo izolovaný, spomína Lena Nikitina. Teplota sa pohybovala od plus 10 – 12 do plus 25 stupňov (večer). Vtedy sme boli kvôli tomu naštvaní, myslela som si, že je to pre dieťa veľmi škodlivé a snívala som o teplom byte. Všimli sme si však skoro: ráno, kým nezakúrili a v dome bolo chladno, bolo to pre dieťa oveľa jednoduchšie – červené škvrny na koži zbledli, svrbenie prestalo. Bolo veselé, energické, veľa a ochotne sa hýbalo, hralo sa samostatne. Akonáhle však bolo teplo oblečené alebo kúrenie silne hrialo, okamžite sa situácia zhoršila: svrbenie dieťa trápilo, stalo sa ufňukaným, letargickým, nezbedným a vyžadovalo si pozornosť a zábavu.
A potom som v jeden večer v zime, snažiac sa nejako dieťatu uľaviť od svrbenia, vyšla s ním na minútu do predsiene a pred dvere na ulicu. Sama som stihla počas týchto pár minút trochu prechladnúť a ono sa iba v jednej malej vestičke rýchlo upokojilo, dokonca rozveselilo. To bol začiatok nášho nedobrovoľného „otužovania“. Len čo si začal česať boľačky, išli sme do chladivého vestibulu alebo na zasklenú terasu a raz v slnečný februárový deň sme sa odvážili vyjsť na ulicu. Už sa oteplilo ako na jar, sneh sa trblietal, modrá obloha svietila. Môj synček mi od radosti poskakoval v náručí a my sme sa zabávali pri pohľade na bábätko. Ale vtedy to bolo všetko samozrejme desivé: čo keď prechladne, ochorie? O pol minúty sme sa vrátili domov a malý chlapec potiahol kľučku na dverách – ja chcem! Ale aj tak sme sa rozhodli počkať do druhého dňa. A na druhý deň sme už takto „chodili“ dvakrát – tiež asi na pár minút. A po týždni z našich obáv nezostalo nič: syn sa cítil skvele. Mal vtedy len osem mesiacov. A malý chlapec v jeden a pol roku sám vybehol bosý do snehu a dokonca nás ťahal so sebou.
Upokojili sme sa ja my. Čoraz častejšie sme začali využívať tieto „snehové procedúry“: beháte po snehu, dokonca vleziete do záveja po kolená, potom si nohy šúchate do sucha – chodidlá vás pália a svaly máte ako po dobrej masáži . A čo je najdôležitejšie, získali sme istotu, že to všetko nie je strašidelné, že je to užitočné.
Pri druhom synovi sme už boli smelší – od začiatku sme ho nezakutávali, nechali sme ho menej oblečeným aj doma, aj na ulici, liezli po zemi len v nohavičkách, chodili po zemi aj po dvore. A keď synovia podrástli, dokonca nás to prekvapilo, ako ochotne a dlho, zhadzovaním zimných búnd a bez čiapok a palčiakov sa bratia môžu hrabať v roztopenom marcovom snehu, lámať lady, stavať priehrady. Zároveň sa stalo, že im nevadili ani mokré nohy. Po hraní si nie vždy spomenuli, že sa musia prezuť. A všetko prebehlo bez nepríjemných následkov.
Môžete sa opýtať: naozaj sme sa o deti nebáli? Aj to bolo, samozrejme, najmä na začiatku, keď sme toho veľa nevedeli. Podporilo nás vtedy intuitívne presvedčenie, že ak je dieťaťu príjemne v pohode, nemôže to byť nebezpečné ani škodlivé. Vtedy sme ešte nevedeli, ako môže byť ľudský organizmus silný aj u tých najmenších, nevedeli sme, že nie príroda ho oslabuje, ale životné podmienky, do ktorých sa dostane.“
Ako to bolo predtým
Raz v jednej z brožúr známeho odborníka na temperovanie, profesora I.M. Sarkizova-Serazini Nikitinovci našli odkazy na knihu B.A. Pokrovského „Telesná výchova medzi rôznymi národmi“. Ako všetkým civilizovaným ľuďom, aj nám sa novorodenec javí ako mimoriadne jemný, neprispôsobivý tvor, ktorý mimo sterilných podmienok súčasnej nemocnice neprežije ani deň. Ukazuje sa, že to tak vôbec nie je. V akých rozmanitých podmienkach sa rodili deti a aké prekvapenia mu priniesli zvyky jeho rodnej zeme!
Napríklad Fínom a Rusom sa dieťa narodilo (a potom žilo celý týždeň) v kúpeľnom dome – saune, kde teplota mohla byť plus 50 stupňov. Verilo sa, že v takom teple, keď všetky tkanivá tela zmäknú, je pôrod veľmi jednoduchý. A napríklad tunguzské ženy často rodili počas migrácie, na čerstvom vzduchu a v štyridsaťstupňových mrazoch. Narodenie dieťaťa sa pre nich vôbec nepovažovalo za udalosť, ale za jednoduchý fyziologický úkon, preto sa naň vopred nepripravovali a matke pri pôrode často nikto nepomohol.
Novorodenec vydržal horúčavy aj prudký chlad. Teplotný rozsah – 90 stupňov.
A po narodení? Niektoré národnosti mali vo zvyku namáčať deti do ľadovej diery, iné ich utierali snehom alebo posypávali … soľou. Bábätko vydržalo všetko. Boli prípady, keď deti prežili aj v brlohu zvierat. Aké veľké musia byť adaptačné schopnosti čerstvo narodeného človeka, ak toto všetko znesie, aké spoľahlivé ochranné „mechanizmy“ dodáva príroda novorodencovi! Vezmite aspoň jednu teplotnú podmienku: v kúpeľoch – saune je teplota o 20 stupňov vyššia ako v tele matky a v zime v mraze je o 70 – 80 stupňov nižšia! Ale koniec koncov, obvyklé denné prepady teploty sú v rozmedzí 5 – 10 a zriedka 20 – 30 stupňov. To znamená, že organizmus ich môže prekonať s rezervou 2 – 3 krát.
Vedci už našli tajomstvo tejto pre stroje nepochopiteľnej spoľahlivosti ľudského tela a nazvali to „princíp funkčnej prebytočnosti“. Je to ona, ktorá je základom spoľahlivosti všetkých organizmov. Napríklad naša najväčšia tepna, aorta, dokáže vydržať tlak 20 atmosfér, hoci ani srdce hypertonika nedokáže vytvoriť tlak väčší ako 0,3 atmosféry. Alebo množstvo trombínu (látka potrebná na zrážanie krvi na uzavretie rany zrazeninou) je 70-krát vyššie, ako je potrebné. Organizmus má rovnakú obrovskú „bezpečnostnú rezervu“ v iných ohľadoch.
Kam však siaha táto sila a spoľahlivosť nášho súčasníka? Prečo je práve narodený chorý päťkrát častejšie ako dospelý? A práve z rovnakých teplotných výkyvov, a dokonca celkom nevýznamných.
Faktom je, že za milióny rokov zdokonaľovania živých organizmov sa okrem „princípu funkčnej prebytočnosti“ ustálil ďalší, nemenej dôležitý pre cieľavedomú premenlivosť a prispôsobivosť organizmu – „zákon okliešťovania funkcií pre zbytočnosť“. Čo to je? Veľmi dobre to demonštrovali prvé dlhé lety do vesmíru. Brilantne pripravení, silní, trénovaní kozmonauti sa ocitli na celý mesiac v podmienkach nulovej gravitácie. Ostré pohyby tam neboli potrebné, dokonca nebezpečné. Museli byť opatrní, sotva hýbali rukami a nohami a sotva napínali svaly. Strávili len jeden mesiac v nulovej gravitácii, no po návrate na Zem a vystúpení z kapsule sa … nedokázali ani postaviť.
„Ako v centrifúge,“ povedali, „zem tak priťahuje, že nemôžete vstať“. A do mesiaca alebo mesiaca a pol sa museli „naučiť chodiť“ ako v prvom roku života, pretože bolo potrebné nielen vrátiť bývalú silu všetkým svalom, ale aj obnoviť fungovanie vestibulárneho aparátu. Ukázalo sa, že ani orgán rovnováhy tam nebol potrebný – napokon „hore“ a „dole“ zmizli počas letu.
Rovnaký výsledok bol získaný v experimente s „mrožmi“ – ľuďmi kúpajúcimi sa v ľadovej diere. Mesiac a pol boli nepretržite udržiavaní v termopohodlných podmienkach: teplota v miestnosti sa udržiavala v rozmedzí plus 27 – 28 stupňov a voda počas kúpania bola plus 34 stupňov. A všetko ich otužovanie zmizlo – mohli prechladnúť, stojac pri otvorenom okne.
A rovnaký osud postihne aj novorodenca, ak je po pôrode umiestnený do sterilných podmienok, do termostatu (konštantná teplota), do tesných plienok, tak sa týmto podmienkam prispôsobí. Žiadne teplotné výkyvy a teda ani prirodzené „mechanizmy“ tepelnej regulácie. A deň, týždeň, mesiac a … postupne tieto mechanizmy odumierajú ako zbytočné! A to znamená, že za mesiac sa dieťa stane bezbranným pred akýmkoľvek prievanom. Nie sú odtiaľto tieto impozantné čísla?: do jedného roka ochorie dieťa päťkrát častejšie ako dospelý a takmer 90 percent chorôb tvorí prechladnutie.
Zrejme nebola náhoda, že medzi mnohými starovekými národmi novorodenca utierali snehom alebo „krstili“ v ľadovej diere. To okamžite spustilo všetky „mechanizmy“ termoregulácie a to v najprísnejšom režime. A deti vtedy vôbec nežili „v nežných“ podmienkach, nebalili ich ako teraz. Kresby v Pokrovského knihe zobrazujú úplne nahé deti vedľa dospelých oblečených v kožuchoch. Spomeňte si, že umelci minulých storočí zobrazovali Madony vždy s nahými deťmi v náručí. Nie, toto všetko nie je náhoda! Zrejme takto ľudia pripravovali deti na drsné podmienky, život, posilňovanie a rozvíjanie obranyschopnosti organizmu.
Nie otužovacie procedúry, ale iný spôsob života.
Ale aj teraz každý vie o výhodách otužovania, o metódach otužovania si môžete prečítať v ktorejkoľvek brožúre. Prečo je na uliciach toľko zabalených detí, prečo sa rodičia tak zdráhajú riadiť sa radami lekárov o otužovaní? Myslíme si, že jedným z dôvodov (a nie nepodstatným, ak vezmeme do úvahy zamestnanosť mamičiek a nedostatok opatrovateliek a babičiek) je zložitosť a pracnosť odporúčaných otužovacích postupov. Tu je návod, ako by sa malo robiť napríklad vlhké utieranie. Je potrebné ohriať vodu, odmerať teplotu, pridať studenú alebo horúcu vodu, znova zmerať teplotu, aby nedošlo k omylu: „Teplota vody by mala byť spočiatku 32 – 33 °C, potom postupne, v intervaloch 5 – 7 dní sa teplota vody zníži o 1 stupeň a upraví sa na 30 °C „. „Rukavicou z huňatej látky namočenej vo vode a vyžmýkanej utierajte dieťaťu najskôr ruky, potom hrudník a brucho, chrbátik, zadoček, nožičky. Navlhčenú časť tela ihneď utierajte huňatým uterákom, kým koža je mierne začervenaná. Toto všetko musia navyše robiť aspoň dvaja dospelí, pretože pod dekou musí byť celé telo okrem utieranej časti. (M. Studenikin. Kniha o zdraví detí).
A to by sa malo robiť systematicky každý deň, monitorovať teplotu – s presnosťou na stupeň a čas – s presnosťou na minútu. Ale sú tu aj vzdušné kúpele, kúpanie. A ak nie je dieťa samé, treba brať do úvahy aj vek: každé má svoje stupňe a minúty. Pre rodičov môže byť ťažké posúdiť účinnosť takýchto otužovacích procedúr, už len preto, že ich nedokážu doviesť k viditeľnému výsledku: buď sa rodičia pre nedostatok času zastavia v polovici cesty, alebo dieťa pred otužovaním stihne ochorieť. Potom je jednoduchšie zabaliť dieťa – a tým to končí. V zásade to robí veľa ľudí, ktorí sa snažia jednoducho chrániť deti pred akýmikoľvek zmenami počasia, čím ich priamo pripravia na všetky choroby, ako sa hovorí, aby sa na nich lepili.
Nikitinovci mali dieťa od prvého dňa svojho pobytu v dome, v teplom období aj na ulici: keď je dieťa hore, buď nahé alebo vo vestičke, alebo (staršie) v nohavičkách. Zároveň môže teplota v miestnosti alebo vonku kolísať približne od plus 15 do plus 25 stupňov a v závislosti od teploty sa mení aj trvanie „vzdušných kúpeľov“. Ak je chladno, bábätko si zavinovanie skôr „vyžiada“, ale príjemne – s potešením kýva rukami a nohami, až sa mu zachce spať.
A to sa všetko ukazuje ako veľmi potrebné pre dieťa: chlad povzbudzuje a spríjemňuje pohyby a bez oblečenia a plienok sa dá ľahko pohybovať, nič nebráni. Dieťa sa ľahšie a rýchlejšie učí rôzne pohyby, začína skôr sedieť, vstávať, plaziť sa. To zase vedie k ešte väčším výkyvom teploty: v spánku je pod dekou alebo prikrývkou teplo (33 – 34 stupňov Celzia), ale ak sa prebudí – je otočený a okamžite je v miestnosti s teplotou (18 – 25 stupňov Celzia) – čiže rozdiel (10 – 12 stupňov). A ak mu dovolia plaziť sa po podlahe (10 – 12 stupňov Celzia), rozdiel je ešte väčší. A tak niekoľkokrát za deň.
K tomu sa pridávajú rôzne „vodné procedúry“: umývali v prípade potreby bábätká bez ohrievania vody – z kohútika, ale nie priamo pod prúdom, ale z dlane, pričom si nabrali do dlane vodu. Prvýkrát sa dieťa mohlo mierne triasť a na druhý alebo tretí deň si na to zvyklo a nedalo najavo nevôľu, aj keď bola voda chladnejšia ako zvyčajne. Navyše nosili deti opaľovať sa na slnko!
Treba dodať, že zdravie detí podľa Nikitinovcov sa zakladá z narodenia života; dôležitý je životný štýl budúcich rodičov a tehotnej ženy; dôležitý je prístup k pôrodu (veľa sa hovorí o nebezpečenstve stimulácie a úľavy od bolesti), v prvých hodinách, dňoch a týždňov života novorodenca. Dojčenie dieťaťa má veľký význam. O tom si môžete prečítať v rôznych zdrojoch.
Veľká pozornosť sa v knihách Nikitinovcov venuje motorickej aktivite detí, rozvoju ich fyzických schopností.
Deti Nikitinovcov začali sedieť, plaziť sa, chodiť skoro, aktívne používať športové vybavenie a padali bez následkov. Ani jedno dieťa nemalo zlomeniny či vykĺbenia, šikovne sa pohybovalo, naučilo sa padať skôr, ako začalo chodiť, zaobišlo sa bez chodítka a malých nechávali liezť po celom dome. Vo veku niekoľkých mesiacov deti viseli na otcových prstoch; používali hrazdu nainštalovanú v postieľke a kočíku, aby si sadli alebo vstali, kolísali postieľku pridržiavajúc sa hrazdičky. A to prispelo k správnemu vývoju pohybového aparátu. U všetkých detí sa ruky a nohy čoskoro stali nielen silnými, ale aj rovnými, štíhlymi. Deťom bolo dovolené dvíhať rôzne závažia, štverať sa na hrazdy, laná..
Hlavné princípy výchovy podľa Nikitinových:
Zdravie a telesný rozvoj: vyhýbanie sa sterilite, otužovanie a gymnastika od útleho detstva, ľahké oblečenie, jednoduché jedlá bez prekrmovania, domáce športové centrum. Športové náčinie manželia zaradili do domáceho prostredia a radosť z pohybu a pohybovej aktivity sa do života detí ľahko zapísala.
Emocionálny vývoj: dojčenie od prvých minút života a prisávanie sa k prsníku na požiadanie, častý telesný kontakt s mamou a otcom, spoločné spanie, schopnosť objavovať svet bez zbytočných zákazov, veľa spoločných aktivít s rodičmi, zameranie sa na pomoc iným.
Intelektuálny rozvoj: bohaté „vývojové prostredie“, počítanie, písmenká, čítanie, mapy, hádanky a napokon špeciálne hry navrhnuté rodičmi. Hry boli zamerané na rozvoj analytických a tvorivých schopností s prihliadnutím na sklony a záujmy dieťaťa. Navyše deti v žiadnom prípade neboli nútené sa s nimi zaoberať.
Kreatívny rozvoj: v rodine sa vytvorila atmosféra, kde bola vítaná a podporovaná kreativita vo všetkých jej podobách, neštandardných riešeniach a objavoch.
Čo vyrástlo z detí Nikitinovcov, ktorí dali svojim rodičom 27 vnúčat?
Najstarší syn Nikitinovcov, Alexej, žije v Londýne. Povolaním je učiteľ fyziky, pracuje ako konzultačný inžinier pre vývoj elektroniky. Je ženatý a má dve deti.
Anton bol druhý narodený. Absolvoval Katedru chémie Moskovskej štátnej univerzity. Zastával vedúce postavenie vo výrobnej oblasti. Anton má dve deti a štyri vnúčatá.
Oľga vyštudovala Právnickú fakultu Moskovskej štátnej univerzity M.V. Lomonosova, zastávala vedúce pozície vo veľkých spoločnostiach, vychoval dve dcéry. Teraz sa zaoberá tromi vnúčatami.
Anna Nikitina sa stala matkou štyroch detí a má už štyri vnúčatá. Vyštudovala zdravotnú školu, jej povolanie je dula.
Júlia je novinárka. Vyštudovala Moskovský štátny inštitút kultúry. Má dve dcéry.
Ivan vyštudoval rozhlasové a televízne vysielanie. S manželkou vychovali päť detí.
Ljubov vyštudovala knižničnú technickú školu. Pracovala len 3 roky a potom sa stala ženou v domácnosti. A je to úžasná matka s mnohými deťmi, má desať detí a už dve vnúčatá.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info