
Dostatok spánku chráni pred chorobami
Pravdepodobnosť ochorenia na prechladnutie sa zvyšuje tým, čím menej času venujeme spánku Spánok sa niekedy nazýva liekom na všetky choroby a má to svoje opodstatnenie – nedostatok spánku oslabuje obranné systémy organizmu, takže vírusy a