Efektívna metóda na odstránenie programu alkoholizmu
Jedinečná metóda na prekonanie akýchkoľvek závislostí, zlých návykov, strachu a hlúpostí. Táto metóda sa v praxi používa už viac ako 50 rokov v Rusku a v republikách bývalého Sovietskeho Zväzu a viac ako 30 rokov na celom svete. Zostavil ju ruský vedec a psychofyziológ Gennadij Andrejevič Šičko, odtiaľ pochádza aj jej názov – Šičkova metóda. Metóda sa ľahko používa a ponúka 100 % záruku úspechu, ak sa dodržiavajú všetky jej pravidlá. Jej všestrannosť umožňuje jej použitie na prekonanie akéhokoľvek škodlivého „softvéru“, najmä závislosti od tabaku a alkoholu.
Podstatou metódy je ovplyvniť vedomie a podvedomie človeka pravdivými informáciami, spolu so sebaanalýzou uplynulého dňa písaním autohypnózneho denníka pred spaním. Na prvý pohľad sa to všetko zdá príliš jednoduché – stačí si viesť denník, a to je všetko. Zdá sa to abstraktné, ale len na prvý pohľad, pretože metóda je založená na vede. Šičkova metóda nie je lekárska metóda, ale pedagogická, alebo presnejšie psychologicko-pedagogická metóda. To znamená, že vám nikto nedá zázračnú tabletku na vyliečenie, nikto vás nebude hypnotizovať ani kódovať. Touto metódou človek samostatne eliminuje koreň problému a dosiahne úplné oslobodenie od akéhokoľvek škodlivého mentálneho programu, ktorý so sebou nesie závislosť na legálnych drogách (tabak a alkohol). Slobodný človek nachádza pocit radosti, harmónie a pohody. Inými slovami, je to metóda sebapreprogramovania mysle alebo sebapresviedčania.
Gennadij Andrejevič Šičko ovládal hypnózu, ale nakoniec ju ako liečebnú metódu opustil. Hypnotizér uspáva človeka a potom ho „lieči“. Šičko veril, že človek by mal byť sugestibilný, keď je bdelý a vedome aktívny, teda mal by na sebe samostatne pracovať prostredníctvom sebahypnózy pomocou ručne písaných slov, a to je oveľa produktívnejšie ako akákoľvek hypnóza.
Slová menia vedomie človeka. Vedec nazval svoju metódu Hortonovskou metódou dealalkoholizmu, pomocou ktorej človek ničí škodlivý program v mysli pomocou cielenej reči a vedecky overených, pravdivých informácií. Ide o významný objav v oblasti psychofyziológie (druhého signálneho systému, t. j. slov) dvadsiateho storočia.
Objavy Gennadija Andreeviča Šička:
1. Správanie všetkých ľudí je programované sociálno-psychologickými postojmi.
Ľudský mozog pozostáva z 15 miliárd nervových buniek (neurónov), medzi ktorými sa vytvárajú nervové spojenia, ako jedinec rastie, vyvíja sa a dozrieva. Čím viac sa človek učí, tým viac vedomostí, zručností a informácií vlastní, tým viac už existujúcich spojení sa v mozgu vytvára. Súbor a počet týchto nervových spojení je pre každého človeka individuálny.
Napríklad viem, že moje priezvisko, meno a patronymum sú „Angelina Pavlovna Veretennikova“. Vrylo sa mi do pamäti, že toto je moje celé meno. Predtým, ako som sa vydala, som však mala iné priezvisko a podľa toho aj inú nervovú dráhu v mozgu týkajúcu sa tejto témy. Dalo by sa povedať, že toto je môj program na poznanie môjho celého mena. Podobne mám teraz program, že alkohol je protoplazmatický jed a dobré rozpúšťadlo, a preto chýba v strave mojej rodiny. Pre nás je etanol vynikajúcou priemyselnou kvapalinou a liekom na vši a hnidy. Schopnosť háčkovať a pliesť, korčuľovať a bicyklovať, písať články a samotná znalosť ruštiny sú tiež súborom mojich osobných programov uložených v mojom mozgu. Všetky mi pomáhajú v živote; to znamená, že sú to pozitívne a konštruktívne programy.
Existujú aj negatívne programy a ja ich mám tiež. Najbežnejšími škodlivými programami u ľudí sú dnes závislosti od tabaku a alkoholu. Šičko použil svoju metódu predovšetkým na odstránenie alkoholového programu, hoci v princípe je metóda univerzálna a možno ju použiť na prekonanie akéhokoľvek zlozvyku. Najdôležitejšia a prvá vec, ktorú treba urobiť, je rozpoznať škodlivý deštruktívny program v sebe a chcieť ho zničiť.
Príklady zlých návykov a deštruktívnych programov:
-
Sebaotrava omamnými látkami a jedmi (alkohol, tabak a iné drogy).
-
Nosenie optických „barlí“ – okuliarov a kontaktných šošoviek.
-
Obžerstvo a prejedanie sa.
-
Závislosť od tepelne spracovaných potravín, dochucovadiel a soli.
-
Lenivosť a prokrastinácia (odkladanie vecí na neskôr).
-
Sedavý spôsob života.
-
Závislosť od elektronických zariadení, počítačov a internetu.
-
Závislosť od hazardných hier (kasína a počítačové hry).
-
Zvyk urážať sa a hnevať.
-
Používanie vulgárnych výrazov, obscénneho jazyka alebo nadávok.
-
Neustále nakupovanie alebo shopaholizmus.
-
Prehnaný nával adrenalínu. Škrabanie sa v nose na verejnosti a mnoho ďalších…
2. Slovo napísané pred spaním má 100-krát silnejší vplyv na podvedomie ako čokoľvek počuté, videné alebo vyslovené.
Druhý signálny systém zahŕňa tri typy slov, pričom každý z nich ovplyvňuje človeka s rôznou intenzitou.
Počuté slovo je to, čo počujú vaše uši. Slová ľudí doma a na ulici, v práci a v divadle, v telefóne a televízii, v reklamách a v rádiu. Toto je najjemnejší vplyv na ľudské vedomie. Ako sa hovorí, „jedným uchom to vojde dnu a druhým von“ – takto funguje krátkodobá pamäť. Stále však má silu, pretože ak niekomu stokrát poviete „prasa“, stokrát zachrčí.
Videné slovo je to, čo čítate, teda písmená spojené do slov a viet. Tento článok je pre vás videným slovom. Takéto slovo má na človeka silnejší vplyv ako počuté slovo – „lepšie je raz vidieť ako stokrát počuť“. Ak vám chýba zručnosť rýchleho čítania alebo fotočítania, vždy potichu hovoríte, čo čítate. Takto súčasne vidíte slová a počujete ich v hlave.
Hovorené slovo je to, čo hovoríte nahlas. Toto slovo má ešte silnejší dopad. Predtým, ako človek prehovorí, ho spracuje v hlave, čo znamená, že hovorené slová sú už súčasťou jeho myšlienok. Počas rozprávania človek tiež počuje svoje vlastné slová.
Dopad slova napísaného rukou pred spaním je stokrát väčší ako dopad slova počutého, videného alebo vysloveného. Pri písaní sa informácie zaznamenávajú do mozgu súčasne prostredníctvom štyroch zmyslových kanálov, a to:
Ruka píše a cez kožu prstov sa všetky hmatové informácie prenášajú do mozgu. Šičko dokonca povedal, že „ruka je ľudský orgán, ktorý vznikol z mozgu“.
Pisateľ vidí, čo je napísané, čo znamená, že informácie vstupujú do mozgu cez oči.
Pri písaní človek potichu hovorí, čo píše, čo znamená, že verbálne informácie vstupujú do mozgu. Keď človek hovorí, aj potichu, počuje sám seba, čo znamená, že do mozgu vstupujú sluchové informácie.
3. Škodlivé programy sú zničené v spánku po napísaní špeciálneho autohypnózneho denníka.
Ľudský mozog je vždy v strehu. Počas spánku analyticky spracováva informácie prijaté počas uplynulého dňa, teda počas doby, keď bol človek hore. Počas noci mozog všetko organizuje a ak človek večer premýšľal o nejakej otázke alebo probléme, riešenie sa zvyčajne objaví samo do rána.
Ráno múdrejšie večera. (Slovanské príslovie)
Najprv sa spracujú informácie, ktoré mozog naposledy prijal pred zaspaním, a potom v obrátenom chronologickom poradí. Keď je spracovaný celý uplynulý deň, porovnáva sa s prežitým životom a integruje sa do svetonázoru človeka na podvedomej úrovni. Všetka táto práca prebieha bez aktívnej účasti vedomej mysle, iba prostredníctvom podvedomia. Človek môže robiť chyby iba na vedomej úrovni; podvedomie má vždy pravdu. Preto je dôležité počúvať svoje srdce alebo intuíciu. Najlepšie rozhodnutia prichádzajú na myseľ ráno.
Čím viac človek premýšľa o probléme pred spaním, tým intenzívnejšie bude mozog hľadať riešenie počas spánku. V tomto prípade vedomá myseľ funguje ako strážca a kritik, často bráni vstrebávaniu nových informácií do podvedomia, ak sú v rozpore s existujúcimi informáciami.
Napríklad človek sa už mnoho rokov trávi tabakom, až kým mu jedného dňa lekár nepovie, že musí prestať fajčiť kvôli zhoršujúcemu sa zdraviu. Dlho chápal, že fajčenie je škodlivé, ale až teraz sa rozhodol prestať. Mozgu chýbajú potrebné spojenia medzi nervovými bunkami. Staré presvedčenie, že „fajčenie je súčasťou normálneho života“, stále pretrváva. Pri vštepovaní nového presvedčenia, že „otrava tabakom je ničivá pre zdravie a život“, treba najprv vymazať to staré, inak si budú navzájom protirečiť. Ako sa hovorí, ak len jete a nechodíte na toaletu, explodujete. Šičko vyvinul vynikajúci systém „reflexného oblúka – ruka-mozog“ na prekonanie strážneho vedomia. To jednoducho zahŕňa písanie do špecifického denníka pred zaspaním. Keď píšete, informácie idú priamo do podvedomia a ignorujú kritickú vedomú myseľ.
Predspánkový alebo súmrakový stav vedomia.
Okrem toho hrá významnú úlohu špeciálny stav vedomia človeka pred spaním. Nazýva sa aj predspánkový, súmrakový alebo alfa stav. V tomto čase je človek už bdelý aj spí, niekde medzitým. Kritická zložka mozgu je v tomto okamihu veľmi nízka; práve v tomto čase je človek najviac sugestívny.
Ľudia to vedia už od staroveku, a preto sa deťom tesne pred spaním rozprávali rozprávky. Dieťa doslova zaspí a stará mama alebo mama s otcom rozprávajú príbeh. Príbeh musí byť láskavý, učiť múdrosti a významu „dobrého“ a „zlého“. Rozprávky sú dôležitým prvkom výchovy dieťaťa. Ešte lepšie a vhodnejšie je spievať deťom pred spaním sladké uspávanky, ktoré priamo vtlačia do detského podvedomia významné informácie o svetonázore a vedomosti predkov. V ideálnom prípade by si uspávanku mala zložiť matka alebo otec sami.
Moja mama o Šičkovej metóde nič nevedela, ale bola to ona, ktorá navrhla vynikajúci spôsob, ako si ľahko zapamätať akúkoľvek báseň. V škole sme dostávali básne, ktoré sme sa mali naučiť ako domáce úlohy niekoľko dní vopred. Mali sme pred sebou týždeň alebo viac. Väčšina detí sa učila posledný deň alebo dva. V podstate sa len bifľovali. Ja som to robila inak. Hneď, ako som sa dozvedela, že báseň sa mám naučiť, ešte v ten istý večer, v posteli pred spaním, som ju nahlas s citom a výrazom prečítala presne raz, zatvorila knihu, dala si ju pod vankúš a išla som spať. Nasledujúci večer som si jedno čítanie zopakovala. A tak ďalej, každý deň. Kým som mala báseň prezentovať, bola mi pevne zakorenená v hlave. Samozrejme, testovala som sa aj tým, že som si ju prečítala nahlas bez knihy, ale to je všetko. Bez akejkoľvek bolesti alebo tlačenia som sa takto naučila naspamäť aj tie najdlhšie básne.
Kvalita vašej prípravy na spánok a samotný spánok určujú, aký produktívny a úspešný bude váš nasledujúci deň. Preto je najlepšie vyhnúť sa sledovaniu televízie vo všeobecnosti a filmov zvlášť večer a poslednú hodinu pred spaním venovať dôkladnej príprave na dobrý nočný odpočinok. Vždy choďte spať v dobrej nálade. Ak ste sa pohádali s milovanou osobou, udobrite sa v ten istý deň, nechajte hádku v minulosti a nechajte svoj mozog spracovať vaše zmierenie cez noc – to je jedna z najdôležitejších zručností duševnej hygieny.
Šičkova metóda je úplne bezpečná, pretože rieši koreň problému. Je veľkým prínosom, že v Rusku teraz existujú ľudia, ktorí túto metódu poznajú a ponúkajú každému – každému, kto chce v prvom rade oslobodiť svoju myseľ od sebaotravujúceho programu alkoholu a tabaku. Prezenčné kurzy triezvosti sa teraz pravidelne konajú v mnohých ruských mestách a môže sa ich zúčastniť každý, prinajmenšom, aby sa stal vedomým abstinentom a zároveň sa naučil Šičkovu metódu. Preto sa môžete samostatne zbaviť aj svojich ďalších zlozvykov – ako je zbavenie sa okuliarov a kontaktných šošoviek, ako som to urobila ja, chudnutie, prechod na zdravú stravu a mnoho ďalšieho. Hlavné je, že budete mať vynikajúci nástroj, ktorý môžete v živote vždy použiť.
Metóda Gennadija Andreeviča Šička je veľkým prínosom pre budúcnosť!
Buďte zdraví a šťastní!
Angelina Veretennikovová
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info