Ak ste získali úpal vďaka letnému slnku, potom sú najľahšie dostupnou prvou pomocou fermentované mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt. Zmierňujú pocit pálenia, zmierňujú začervenanie, zjemňujú a ochladzujú zapálené oblasti pokožky. Tieto prípravky by sa mali nanášať na spálenú pokožku v tenkej vrstve niekoľkokrát denne.
Účinná je šťava zo surových zemiakov. Zemiaky nastrúhajte alebo použite elektrický mixér, potom zemiakovú kašu zabaľte do gázy a vytlačte šťavu. Šťavu naneste na pokožku a neoplachujte vodou.
Šťava z aloe je veľmi účinná pri spálení slnkom. Čerstvo vylisovaná šťava sa musí zriediť vodou v pomere 1:1. Tento roztok naneste na pokožku a neoplachujte vodou.
Čo nerobiť:
– trieť telo kockami ľadu, pretože odumieranie epitelových buniek začína teplotným kontrastom,
– na umývanie používať mydlo s obsahom alkálií,
– používať produkty na báze alkoholu,
– je nežiaduce okamžite aplikovať tuk alebo vazelínu (neumožňujú pokožke dýchať a uzatvárajú póry),
– konzumovať veľa alkoholu, silnú kávu.
„Rady od bylinkára Golovkova“
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info