
Spánok chráni pred vírusom prechladnutia
Pravdepodobnosť prechladnutia sa niekoľkonásobne zvyšuje tým, čím menej času venujeme spánku. Spánok sa niekedy nazýva liekom na všetky choroby a je v tom kus pravdy – nedostatok spánku oslabuje naše obranné systémy, takže vírusy a




























