
Fajčenie má negatívny vplyv na kosti a chrupavky chrbtice
Uznávaný ukrajinský lekár pediater Eugen Komarovskij radí, ako sa vyhnúť problémom s chrbtom. Päť hlavných pravidiel prevencie problémov spojených s chrbtom: Maximálna možná pohybová aktivita Normálna hmotnosť tela Správne zdvíhanie bremien Držanie tela Absencia aktívneho aj