Záhradníčenie je najľahší spôsob, ako si udržať zdravie do vysokého veku
Starší ľudia sú obzvlášť vystavení riziku vzniku chronických ochorení spôsobených sedavým spôsobom života. Podľa záverov amerických fyzioterapeutov z Kansaskej univerzity, záhradníčenie zabezpečuje optimálnu úroveň fyzickej aktivity pre ľudí od 60 rokov, taktiež podporuje normálny