Zázvor, ktorý obsahuje veľké množstvo esenciálnych olejov, vitamínov, mikroelementov a aminokyselín môže fajčiarovi pomôcť zanechať tento zlozvyk ničiaci zdravie.
V zázvore prítomné organické zlúčeniny podstatne znižujú obsah lipidov v krvi a bránia rozvoju aterosklerózy, ktorá patrí medzi najväčších nepriateľov fajčiarov. Zázvor tiež riedi krv.
Zázvor je výborný expektorans – látka, ktorá podporuje uvoľnenie a odstránenie hlienu z dýchacej sústavy. Pri silnom „fajčiarskom kašli“ nie nič lepšie, ako žuť kúsok zázvoru s medom, alebo vypiť pár dúškov zázvorového čaju. Okrem iného sa zbavíte aj nepríjemného zápachu z úst.
Vedci dokázali, že zázvor zabraňuje rastu nádorových buniek. Okrem toho, zázvor spomaľuje starnutie organizmu, zlepšuje stav pokožky, odstraňuje toxíny z organizmu. Vždy ak dostane fajčiar nutkanie na fajčenie, by si mal vložiť do úst kúsok zázvoru, je to efektívnejší prostriedok ako protifajčiarske cukríky, alebo žuvačky. Žuvanie zázvoru zanecháva nezabudnuteľnú chuť a túžba po cigarete zmizne.
Počas „odvykania“ pomôže nápoj, ktorého základom je zázvor. Mletý koreň zázvoru je potrebné zmiešať so šťavou z jedného citrónu, zaliať vriacou vodou a podľa chuti pridať med.
Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info