Vedci sa domnievajú, že pravidelné návštevy sauny predlžujú život

Vedci – lekári z Univerzity vo východnom Fínsku tvrdia, že pravidelné návštevy sauny predlžujú život človeka a znižujú pravdepodobnosť vzniku mnohých ochorení súvisiacich s vekom. Vrátane kardiovaskulárnych a respiračných ochorení.

Fínski a britskí lekári vychádzajú z 24 ročného výskumu zdravia 1620 mužov, ktorí navštevovali saunu štyri až sedemkrát do týždňa. Výsledky ukázali, že títo muži boli o 50 % menej náchylní na vysoký krvný tlak. Vedci sa domnievajú, že saunovanie urýchľuje srdcový tep, rozširuje cievy, a tým zlepšuje krvný obeh.

Vedci zaznamenali aj zníženie rizika ochorení dýchacích ciest vrátane pneumónie. Podľa ich názoru má vzduch v saune priaznivý účinok na pľúca, ktoré sú navyše „vetrané“. Zníženie rizika kardiovaskulárnych a respiračných chorôb vedie k predĺženiu života.

Preložil: OZ Biosféra www.biosferaklub.info

1089 zobrazení celkom (6 dnes)
Páčilo sa? Zdieľajte: