Posledný apel ľudstvu

Ľudstvo ani netuší aký kolosálny evolučný potenciál vlastní. Je iba nutné poznať „kľúč“ k otvoreniu tohto potenciálu. Možno táto kniha pomôže niekomu z Vás nájsť tento „kľúč“. Je dôležité iba pozorne čítať a zamyslieť sa. A otvoria sa dvere do „nemožného“, na bezhraničnú prekrásnu cestu Pravdy a Poznania Kozmu a samých seba… „Posledný apel ľudstvu“, Nikolaj Levašov Viac »

Tag Archives: zdravie

Liečiť sa je potrebné pohybom a nie liekmi

autor3Profesor Sergej Bubnovskij, v Rusku známy lekár, sa kedysi sám vyliečil z ťažkých zranení po autonehode. Aby obnovil svoje podlomené zdravie, využil skryté rezervy svojho organizmu bez použitia liekov. Následne vytvoril systém liečby, ktorý pomohol postaviť na nohy dokonca aj beznádejných pacientov. Niektoré citáty profesora Bubnovského:

1. Nespoliehajte sa na zázračné pilulky, ale využite vnútorné rezervy svojho organizmu.

2. Vykonávajte pravidelnú rannú rozcvičku a robte drepy.

Život v blízkosti lesa má pozitívny vplyv na mozog a psychický stav človeka

in_article_c71ea859aaV novej štúdii uskutočnenej vedcami z Nemecka mali ľudia žijúci v meste, ale v blízkosti lesa, zdravšiu amygdalu. Amygdala je párová mozgová štruktúra umiestnená v strednej časti spánkového laloku. Je považovaná za centrum emócií, má dôležitú úlohu vo formovaní a ukladaní pamäťových stôp spojených s emocionálnymi udalosťami.

Hluk, zlá ekológia, veľká koncentrácia ľudí a iné faktory, ktoré sú typické pre mestský život, môžu spôsobiť chronický stres. V porovnaní s ľuďmi žijúcimi na vidieku má mestská populácia vyššie riziko vzniku a rozvoja psychických chorôb, ako sú depresia, úzkostné poruchy a schizofrénia. Výskumy ukazujú, že mestská populácia má zvýšenú aktivitu amygdaly – oblasť mozgu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri zvládaní stresu a reagovaní na nebezpečenstvo.

Množstvo stromov v regióne ovplyvňuje zdravie detí

derevya-les-648x430Údaje o zdraví takmer 300 tisíc detí ukázali, že množstvo stromov v regióne priamo súvisí s jednou z hlavných príčin detskej úmrtnosti.

Autori nového výskumu analyzovali životné podmienky 293 362 detí z 35 krajín a dospeli k záveru, že čím je vyššia hustota stromov v regióne, tým menej trpia deti hnačkou.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zostáva hnačka druhou hlavnou príčinou smrti u detí mladších ako 5 rokov. K smrti dochádza dehydratáciou, vyvedením solí z organizmu, alebo vznikom bakteriálnych infekcií. Každoročne zomrie na následky hnačky 525 tisíc detí mladších ako 5 rokov po celom svete.

Prekrásne kvitnúce polia bylín v Japonsku

0_8bfc1_b93dd99f_XLV Japonsku 50 % lekárov predpisuje pacientom len byliny a ostatných 50 % lekárov predpisuje byliny a prípravky súčasnej chemickej syntézy. Japonci konzumujú v jedlách 160 rastlín a zaraďujú sa medzi najdlhšie žijúcich na Zemi.

Parfumy môžu byť zdrojom mnohých zdravotných problémov

41dSrZj1c-L__SY346_Parfumy môžu spôsobovať migrény a tiež alergické reakcie. Výsledky výskumov venovaných účinkom aróm na človeka sú uvedené v novej knihe austrálskej spisovateľky Kate Grenville – Case Against Fragrance. Podľa autorky knihy, odborníci dokázali, že približne tretina ľudí je citlivá na parfumy, čo sa prejavuje vo výskyte astmy, bolestí hlavy a alergických prejavov.

Výsledky ďalšej vedeckej štúdie vykonanej vedcami z Federálnej univerzity v Pernambuco v Brazílií naznačujú, že približne 70 % pacientov s migrénou sa začne sťažovať na bolesti hlavy po 25 minútach vystavenia prchavým látkam. Parfumy, toaletné vody a deodoranty spôsobovali zhoršenie stavu v 75 % prípadov.

Tetovanie škodí zdraviu

1453991824_tatu

Odborníci vyjasnili čím je pre človeka tetovanie nebezpečné. Podľa odborníkov z European Synchrotron Radiation Facility (ESRF) atrament na tetovanie obsahuje množstvo škodlivých prímesí a konzervačných látok. Časť z nich sa v organizme človeka rozkladá na mikročastice a preniká do lymfatických uzlín, čo môže v konečnom dôsledku viesť k onkologickým ochoreniam.

Vplyv cukru na správanie detí

imagesNiektorí rodičia si všimli, že deti po niečom sladkom vyvádzajú. Na tento jav zareagovali aj vedci ešte v sedemdesiatych rokoch minulého storočia, čoho dôsledkom vzniklo v rokoch 1973 až 1977 dielo Dr. Williama Crooka, ktoré opisovalo, že určité potraviny ovplyvňujú správanie detí. Bola to prelomová práca, ktorá prvýkrát ukazovala na spojitosť potravín a správania.

Dr. Stephen Schoenthaler sa zaoberá výskumom detskej výživy už tridsať rokov. Časťou jeho hľadania bol jedinečný experiment o odstránení cukru v raňajkách, ktorý bol prevedený na viac ako 803 školách v New Yorku počas sedemročného obdobia v rokoch 1976 až 1983. Potraviny s vysokým obsahom sacharózy sa postupne odstraňovali alebo znižovali a postupne sa odstraňovali syntetické farby a príchute a vybrané konzervačné látky (BHA a BHT). Týmto spôsobom viac ako millión detí vyskúšalo zmeny vo svojom živote. Na základe tohto obrovského výskumu boli vykonané úpravy v oficiálnej doporučovanej strave v USA, v ktorej sa značne znížil obsah cukru.

Lekári odporúčajú diabetikom konzumovať brokolicu

1466772167_brokoliPodľa predchádzajúcich vedeckých štúdií brokolica znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje zdravie kostí, zlepšuje trávenie a dokonca zastavuje rast nádorov. Nový výskum ukázal, že brokolica môže bojovať proti cukrovke 2. typu. Vedci tvrdia, že výťažok z brokolice je schopný u diabetikov znížiť hladinu cukru v krvi, uvádza Zee News.

Približne 450 miliónov ľudí na svete trpí diabetom 2. typu  a 15 % z nich nemôže užívať metformín z dôvodu rizika poškodenia obličiek. Pracovníci Lundskej univerzity vykonali výskum na hlodavcoch a zistili, že sulforafan obsiahnutý v brokolici potláča produkciu glukózy bunkami pečene a expresiu génov spojených s diabetom. Účinnosť sulforafanu bola porovnateľná s účinnosťou metformínu.

Fyzický pohyb v mladosti zlepšuje funkcie mozgu v starobe a znižuje riziko rôznych ochorení

1477384897Neurológovia z Kanady uskutočnili sériu experimentov, ktoré ukázali, že fyzické cvičenia v mladosti skutočne zlepšujú dlhodobú a krátkodobú pamäť u starších ľudí. Výsledky výskumu boli publikované v časopise eNeuro.

V posledných rokoch niekoľko vedeckých skupín zistilo, že zaoberanie sa športom a fyzickým pohybom výrazne zlepšuje fungovanie mozgu. Napríklad, austrálski vedci zistili, že 50 minút chôdze zlepšuje pamäť a koncentráciu u starších ľudí. V roku 2015 talianski vedci ukázali, že fyzické cvičenia pomáhajú nervovým bunkám formovať nové neurónové spojenia pri poraneniach, alebo učení sa novým návykom.

Účinok sliviek na organizmus človeka

b3d7764e8e854ae_621x300Vzhľadom k vysokej úrovni minerálov, vitamínov a organických látok sú slivky dôležitým prírodným zdrojom zdravia. Vďaka obsahu draslíka a iných organických kyselín, ktoré riedia krv, majú slivky pozitívny vplyv na pacientov s hypertenziou a znižujú úroveň cholesterolu v krvi. Navyše obsah medi v slivkách zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a znižuje riziko trombofílie.